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情緒排毒:50組呼吸伸展練習,疏通人體七大部位,找回自信心、安全感、行動力 (電子書)
作者:
王羽暄
出版日期:2017-02-02
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采實文化事業股份有限公司
『電子版不適用回函活動』明明沒生病,為何還是覺得好累?容易鑽牛角尖、對未來充滿不安?常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中?心情不好是身體阻塞了!疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量,消除不 ...
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精油芳療.手足按摩應用圖典:3大按摩法 × 38種基礎精油,結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量,改善120個身心症狀 (電子書)
作者:
丹尼爾.費絲緹(Danièle Festy)、安娜.杜福(Anne Dufour)
出版日期:2020-11-05
出版社:
采實文化事業股份有限公司
法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀◎用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘我們都知道在中醫理論裡, ...
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一條毛巾治好痠痛!【全圖解】神奇熱敷法:肌肉熱敷急救點+舒筋止痛操,有效改善27種惱人疼痛! (電子書)
作者:
吉田始史、高松和夫/監修
出版日期:2014-11-27
出版社:
采實文化事業股份有限公司
暢銷書《一個動作治好腰痛》作者最新力作!體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力只要「天天熱敷」就能改善!★低體溫=常生病!原因不明的痠痛、不適,都與體溫有關許多人沒有生病也沒有受傷,卻長期受苦於原因不 ...
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3天斷糖【圖解實踐版】:日本名醫的斷糖食譜大公開!日、台讀者都在做,教你過不生病的生活 (電子書)
作者:
西脇俊二
出版日期:2015-12-24
出版社:
采實文化事業股份有限公司
《3天改變體質的斷糖飲食》系列,台、日銷售破10萬本網路點閱破50萬人,「圖解實踐版」正式登台日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ ...
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作者:
西脇俊二
出版日期:2015-12-24
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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「氣內臟」自癒按摩法:每天按摩脾、肝、腎30秒,美肌、消除便秘、好眠、減肥,天天都有好氣色! (電子書)
作者:
Yuki
出版日期:2015-05-28
出版社:
采實文化事業股份有限公司
第一本「內臟運動」專業按摩書擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術!心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩,讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效!每天按摩30秒,能由內而外找回你的自癒力。 ★最近 ...
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跟著醫學博士這樣吃,「記憶力」變好了! 我忘記我自己怎麼辦?全球頂尖團隊研究,30歲開始改變飲食,就能降低失智風險 (電子書)
作者:
安田和人
出版日期:2015-05-07
出版社:
采實文化事業股份有限公司
台灣每100人中,就有1位是失智症患者,如果有一天,我忘記我自己,怎麼辦?這種飲食法,絕對可以「預防」和「改善」失智。30歲就要開始改變飲食習慣,大幅降低失智風險。◆預防失智風險X延緩病變,可同時從飲 ...
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氣的共鳴:按照「身體慣性」自在生活,調和自己與人,與空間,與世界的種種關係 (電子書)
作者:
片山洋次郎
出版日期:2016-09-01
出版社:
采實文化事業股份有限公司
暢銷日本30年的經典身心平衡名著風行民間的「調心養氣自癒法」你是否曾和誰初次見面就覺得非常親切、一拍即合?你是否每次遇到誰就覺得彼此難以溝通、不想靠近?這些生活中的種種感受,正是「氣」的能量流動所導致 ...
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