引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀AI五十強買房人生課FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突淚腺壞掉佛教

妳的身體就是最好的健身房 (電子書)

出版日期:2015-03-05
出版社:商周出版
『電子版無附贈DVD』從美國風靡至歐陸,榮登德國亞馬遜排行榜體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動超過30萬人熱烈響應, 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版徒手重量訓練聖經女性版用妳擁有的身體,打造妳所 ...

傳統七星螳螂.拳掌腿技擊法 (電子書)

出版日期:2019-07-01
武術愛好者喜訊!武林名宿李錦榮師傅無私公開七星螳螂拳的套路精髓!逐照拍攝,親身示範,演繹多種拳、掌、腿技擊法,逐招拍攝,令人嘆為觀止!珍貴的香港武術經典!本書圖文並茂展現正宗七星螳螂拳(包括八剛、十二 ...

體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練 (電子書)

出版日期:2015-04-29
『電子版不適用回函抽獎』Dr.Romanov, Ph.D.(Author and Founder of the Pose Method)尼可拉斯.羅曼諾夫博士(《跑步,該怎麼跑?》作者/姿勢法創始人) ...

跑步解剖書 第2版 (電子書)

出版日期:2020-12-30
出版社:楓樹林出版
~提升跑步肌力、速度、耐力的圖解指南~從基本概念、訓練體操,到預防運動傷害、新式裝備與未來發展,全方位解析跑步的一切! 《跑步解剖書》第2版教你如何增進你的跑步肌力、速度、耐力。 這本暢銷跑步指南的全 ...

氣的原理(暢銷珍藏版) (電子書)

作者:湛若水
出版日期:2014-11-14
出版社:商周出版
劃時代的氣的總整理!!本書以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,以「練氣化精、練精化炁、練炁化神、練神還虛」為緯,在氣的種類、性質、功用及修練上闡述氣的原理,為氣功建立初步架構,並描繪出人體能量學的藍 ...

秒懂馬拉松入門(改版):零門檻!最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書

作者:小出義雄
出版日期:2024-03-05
出版社:商周出版
日本馬拉松之神親授!奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑,都能根據自訂目標、自身現況與條件,在4小時內輕鬆完賽全馬!    *    * ...

秒懂馬拉松入門:零門檻!最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書 (電子書)

作者:小出義雄
出版日期:2017-10-14
出版社:商周出版
日本馬拉松之神親授!奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑,都能根據自訂目標、自身現況與條件,在4小時內輕鬆完賽全馬!* * *你,平日久 ...

超級英雄製造機:12週打造超級英雄體態訓練秘笈 (電子書)

作者:杜菲蓋佛
出版日期:2020-11-26
出版社:莫克文化
由好萊塢教練和前海軍海豹突擊隊隊員杜菲蓋佛(Duffy Gaver)編寫的培訓健身書,講述了克里斯.普瑞特(Chris Pratt)和布萊德.彼特(Brad Pitt)等電影明星親身實踐,打造出螢幕前 ...

十二分鐘徒手高效健身訓練 (電子書)

出版日期:2020-11-28
出版社:莫克文化
借助克麗絲塔.斯特雷克 (Krista Stryker)的高強度間歇訓練HIIT和體重鍛煉,發揮運動潛能,讓自己的生活達到最佳狀態,而你,一定可以在一天之內完成這些訓練!如果你曾經認為不花數小時在健身 ...

跑出最好的自己:一個中年女子以跑步學習愛與堅持的歷程 (電子書)

作者:盧秋瑩
出版日期:2021-10-12
出版社:釀出版
★她從體育差到要補考,蛻變成一位九年多從未間斷的熱情跑者。★她身體力行,讓喜歡靜態活動的兒子,成為優秀的青年運動員。★獨家分享10道專為跑者打造的健康私房食譜&初跑者小祕訣。盧秋瑩從臺灣遠嫁到美國,到 ...

疫情副作用:新冠肺炎下的職業棒球 (電子書)

作者:卓子傑
出版日期:2021-04-06
出版社:釀出版
知名球評曾文誠、陳子軒,中華職棒球員工會理事長周思齊,台灣運動好事協會理事長謝文憲,《關鍵評論網》共同創辦人楊士範,《運動視界》主編楊東遠,TSNA執行長卓君澤,名作家李秉昇、瞿欣怡、張瀞仁,麥卡貝網 ...

巧遇見太極 (電子書)

作者:于祿雲
出版日期:2020-01-23
出版社:致出版
★ 楊氏太極拳正脈傳承第六代傳人 ── 于祿雲★ 太極的起承轉合,即是修行的過程;剛柔並濟,體會太極之美藉由學習太極拳與心靈對話,經過冥想靜心的過程,體會物質及精神的二元世界,彼此之間相互影響,卻不會 ...

醫護鐵人台灣經典賽事全攻略:知名路跑、馬拉松、自行車、越野賽、長泳、鐵人三項耐力型賽事運動防護重點解析 (電子書)

作者:陳彥良
出版日期:2020-09-24
出版社:釀出版
★ 全球第1本專門介紹台灣耐力型運動賽事及賽事防護的著作★ 精選30多項舉辦3屆以上且獲參賽者高評價的台灣賽事,逐一分析★ 醫護鐵人長年經驗,專業分享馬拉松/路跑、自行車、游泳和鐵人三項常見的運動傷害 ...

運動1分鐘=45分鐘,HIIT訓練全書:全世界醫生都矚目的劃時代運動法,一天4分鐘,就能改善糖尿病、高血壓、釋放疲勞、增強腦力 (電子書)

出版日期:2020-09-04
出版社:如果出版
給沒空運動忙碌現代人的最有效率健身法——HIIT!1分鐘 HIIT,增肌減脂效果相當於 45 分鐘慢跑與TABATA不同,全新設計的HIIT超簡單、超快速、在家就可以自己做、不用做到氣喘吁吁就有效!蔡 ...

日本足壇名將實錄 (電子書)

出版日期:2024-01-18
出版社:釀出版
「他一上場,比賽氣氛就不一樣了!」1993年,J聯賽在萬眾期待之下開幕,迎來日本足壇的輝煌盛世!日本世界盃第一人中山雅史、無可取代的浦和進球機器福田正博、日本初代出擊右後衛名良橋晃、踢而優則教的東洋左 ...


您對於搜尋結果是否滿意?
太好了!感謝您的回饋!
感謝您的建議!我們會持續提供更好的搜尋服務!
很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?