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張本渝

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張本渝的樂活瑜珈

作者：

張本渝

出版日期：2007-09-20
出版社：尖端出版
二手書徵求
最詳細的功效與步驟解說 初學者也能放輕鬆學瑜珈 在緊張忙碌的現代生活中，更要懂得紓解壓力，做個開心樂活人！ 而有效舒緩身心靈的瑜珈運動，可以讓你在平和氣氛中不斷的調整自己── 呼吸吐納變得 ...

張本渝的漂亮瑜珈

作者：

張本渝

出版日期：2006-07-21
出版社：尖端出版
二手書徵求
「身心靈合一」一直是瑜珈所強調的宗旨，多做瑜珈不但能讓練習者身體健康、曲線漂亮，更能幫助練習者放鬆身體、釋放心靈，藉以平衡身心靈。而身心靈都能達到平和均衡的發展時，瑜珈練習者自然擁有漂亮健康的好氣色、 ...
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