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陳家恩

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人生何苦，差不多就好：34個情緒轉念，遇見更輕鬆的自己

作者：心屋仁之助
出版日期：2018-03-31
出版社：楓書坊文化出版社
～失敗也無所謂，被討厭也沒關係～不為難他人，不勉強自己。放下規則，讓心回到「差不多就好」狀態的短短提醒。等到回過神來，才發現自己成了溫柔謙卑卻筋疲力盡的濫好人？孜孜矻矻的人、腳踏實地的人，還有濫好人。 ...

阿德勒談心理（2）：團體治療與冥想

作者：野田俊作
出版日期：2017-07-25
出版社：楓書坊文化出版社
「選擇自慚形穢、在意他人眼光、被情緒綁架等不自由的生活方式，全是我們自己心甘情願、自導自演的。」日本阿德勒心理學學會第一屆會長．野田俊作Ｘ超越心理學界五十年，最早實施「團體治療」第一人阿德勒，教你用「 ...
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