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詹姆斯．奈斯特

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3.3秒的呼吸奧祕︰失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程 (二手書)

作者：

詹姆斯．奈斯特

出版日期：2021-08-28
出版社：大塊文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
人類呼吸一口氣所花的時間是3.3秒。本書從科學、文化、精神等層面介紹人類呼吸的歷史，詳細解說現代人為什麼往往呼吸方式錯誤。藉由不同的呼吸方式，可以排出身體毒素，讓心平靜下來，保持清醒或沉入睡眠，影響情 ...
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