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方進隆

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高齡者的運動與全人健康

作者：

方進隆

出版日期：2015-06-15
出版社：華都文化事業有限公司
樂齡動起來，享受健康人生　　臺灣已進入高齡化社會，至2014年底，65歲以上人口約12％，高齡者健康已成為刻不容緩的議題。本書由全人健康的理念說明高齡者運動的益處，鼓勵從事規律運動維持良好體適能，並詳 ...

高齡者的運動與全人健康（2版）

作者：

方進隆

出版日期：2022-01-01
出版社：華都文化事業有限公司
樂齡動起來，享受健康人生　　2018年我國65歲以上人口占比超過14％，臺灣正式邁入高齡社會，高齡者健康已成為刻不容緩的議題。本書由全人健康的理念說明高齡者運動的益處，鼓勵從事規律運動維持良好體適能， ...

運動處方（2版）

作者：

方進隆

出版日期：2019-04-09
出版社：華都文化事業有限公司
榮獲國立臺灣師範大學專書審查評定為「傑出專書」！如何養成正確又規律的運動習慣？運動與體適能的全方位指南要維持全人健康需要養成良好的運動習慣，許多國家將國人健康列為重要的政策及施政目標，並鼓勵及推廣民眾 ...

運動處方

作者：

方進隆

出版日期：2014-01-15
出版社：華都文化事業有限公司
您做對運動了嗎？體適能與運動的全方位指南身體活動、運動與體適能是健康促進的重要指標，許多國家皆將其列為重要的推廣策略，希望民眾能以動態的生活方式增加身體活動量，養成規律運動習慣，並維持良好的體適能。然 ...
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