慷慨的感染力我不是想死進擊的巨人讀首詩中年之路與自己和解京都新時代運動逛美術館我不做英雄幸福的鬼島更新粒線體柴門文長照

60歲後你該知道的營養學:增肌減齡,一輩子都能健康快樂的黃金飲食守則

作者:滿尾正
出版日期:2024-05-31
出版社:如果出版
不同年齡層的人需要不同的營養,你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎?!哈佛大學營養醫學學者、日本老年醫學權威名醫告訴你的樂齡族黃金飲食守則★日本亞馬遜5顆星推薦(原書名:爸媽老了該怎麼吃)60歲,是第二次人 ...

爸媽老了該怎麼吃?:世界最新醫學研究告訴你,60歲之後的健康飲食和你想的不一樣!

作者:滿尾正
出版日期:2018-11-03
出版社:如果出版
二手書徵求
老爸老媽要看,為人子女的更要看!不同年齡層的人需要不同的營養,你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎?!哈佛大學營養醫學研究、日本老年醫學權威名醫告訴你的高齡者黃金飲食守則★ 彩圖大字版、簡單易懂、一目瞭然  ...

令人大感意外的脂肪:為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食

出版日期:2016-07-20
出版社:方舟文化
或許,我們都錯怪了脂肪!解構脂肪致病的營養迷思,重建你對健康飲食的認知想像。★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書★《華爾 ...

膽固醇其實跟你想的不一樣!(暢銷紀念版) 膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它

出版日期:2020-08-20
美國正式取消飲食

膽固醇

攝取上限,為什麼?膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮……而95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師!全球30 ...

守護身體的健康密碼:體溫力 量體重?量腰圍?不如量體溫!(舊封面)

作者:石原結實
出版日期:2012-05-23
出版社:方舟文化
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引爆熱烈討論!!日本最新養生觀念①提高體溫②排除水腫③淨化髒血銷售突破75萬冊!!!石原博士的體溫療法終極版!!體溫越低,越容易得癌症!36.5℃的奇蹟:只要讓原本冰涼的身體「升溫、排水、淨血」就能打 ...


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