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攝油瘦身法

作者：伊達友美
出版日期：2009-03-10
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「油脂不好、是減肥的敵人」，一直以來大家的觀念都是如此。可以減少吃1g的油就減少，不含油更好！但是以這個堅持所選擇的食物，每樣都很乏味，都是些無法滿足口慾的食物。大家在堅決不攝取油脂後，即使不吃東西也 ...

短命的飲食 長命的飲食

作者：丸生淑生
出版日期：2008-08-07
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追求吃得健康的長壽飲食！一天一顆蘋果真的可以健康？吃維他命真的對補充營養有幫助嗎？本書將給你最直接易懂的解答！近年來，以自然為訴求的生機飲食，深深影響著人們對健康的追求，於是坊間充斥著各式各樣標榜著天 ...
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