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我的寶貝，好期待與你相見：準媽媽的45個願望清單

作者：韓真善
出版日期：2018-09-26
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撲通撲通，新生命到來了。撲通撲通，每天都感覺更貼近了一些。撲通撲通，因為你，我的心變得更加柔軟。懷孕期間一定要完成的事實踐與留下回憶紀錄的懷孕手冊！懷胎十月並非只能為了孩子忍耐、辛苦，這段女性人生中最 ...

告別隱性失眠的超熟睡祕訣

作者：鍛治惠、カミムラ 晋作
出版日期：2017-07-28
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本書特色･「早上爬不起來！」「不論睡多久還是好累…」「真想好好睡一覺！」本書獻給不滿意目前睡眠情況的每個人——明天起就能立刻實踐，超有說服力的科學性策略！･以漫畫搭配專欄的方式，輕鬆生動、深入淺出地介 ...

超腰瘦！呼拉圈瘦身美體術

作者：柴田亞美
出版日期：2015-07-29
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纖體╳瘦腰╳美胸　一搖搞定！史上CP值最高的瘦身道具──呼拉圈！讓鮪魚肚變小蠻腰！只要搖對方法，輕鬆突破減重瓶頸！不可不知的呼拉圈瘦身好處！★緊實身體線條鍛練深層肌肉，讓鬆垮垮的肚皮回復肌膚彈性！★防 ...

健身減脂就是這麼簡單！吃不膩的302道低醣料理

作者：食のスタジオ
出版日期：2020-05-27
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「我想認真實行生酮飲食！」「我只是想稍微減醣，不想太勉強自己。」「很想實行減醣飲食，可是沒時間每餐都自己煮……」「減醣以後能吃的就那些，一下子就吃膩了，無法持續！」不用擔心，這本書能解決以上所有的問題 ...

傳染病大全：從病原體到傳染途徑，全方位剖析防疫知識

作者：堤寬
出版日期：2021-03-29
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震動世界的新冠病毒腐蝕人體的恐怖寄生蟲未知病原體的大流行病！病原體v.s.人類敏銳的視角讀過便理解的感染病理學之書人類在漫長的歷史中不斷與各種傳染病搏鬥。第1章首先要介紹人類防治傳染病的種種軼事。希望 ...

這些問題，都是女性荷爾蒙在搞怪！：失眠、發冷、瘦不下來、肌膚乾燥、腰痛……學會對策就能解決90%的問題！

作者：松村圭子
出版日期：2021-03-04
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#焦躁 #便祕 #水腫 #腰痛頭痛 #肌膚粗糙 #食慾不振 #自我厭惡 #經前症候群──這些問題每個月都困擾著妳嗎？每位女性都該有一本的荷爾蒙入門書！妳知道嗎？許多惱人的身體不適及心理煩惱，其實都跟女 ...

料理家營養師教你選對食材，輕鬆提升免疫力 BEST料理100道

作者：金丸絵里加
出版日期：2020-12-28
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＼後新冠時代，我們最關心的提升免疫力食譜來了！／為國人健康量身打造，日本婦女最愛的枻出版社食譜重磅出擊新冠病毒的陰影揮之不去，冬季的流感又再度爆發，這個冬春天真是過得人心惶惶。然而不用怕，提升免疫力的 ...

醫師，我怎麼了？從常見的5大症狀解答各式疑問

作者：市原真
出版日期：2018-12-26
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疾病是什麼？又為何會讓病人如此痛苦？讓病理專科醫師告訴你與五大常見症狀相關的疼痛和不適肚子疼痛　胸口不舒服　呼吸困難　體溫飆高　頭暈目眩在網路上擁有近十萬粉絲的病理醫師YANDEL（Dr_yandel ...

記憶的技術：權威神內醫師告訴你記憶力可以被提升

作者：柿木隆介
出版日期：2016-08-25
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● 盡量避免使用「突觸」、「神經元」等專業術語。● 盡量避免使用專業的解剖用語和生理學用語。● 不使用動物實驗資料，主要介紹以人類為對象的研究結果。● 關於記憶術、記憶法的相關記載，盡量客觀地解說、加 ...

圖解失智症：預防、治療、照護與相處一本通

作者：朝田隆（監修）
出版日期：2017-08-28
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只要有正確的認識，失智症並不可怕。隨著人口高齡化的推進，失智症患者的人數急速增加，電視、報章雜誌報導失智症的機會變多了，不曉得失智症這種疾病的人也變得愈來愈少。「失智症成為一種切身相關的疾病」，應該很 ...

提高免疫力×美容抗氧化力×補充微量元素 花草茶68款

作者：エンハーブ監修
出版日期：2018-10-29
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人類與植物的歷史，可回溯自遙遠的西元前。自古以來，花草茶都是食療的一部分，善用不同的花草配方，提高自體免疫力×調整身心平衡×美容抗氧化能力×維生素．礦物質補給因此花草茶可說是能在日常生活中輕鬆運用的植 ...

超圖解菌種圖鑑：感染科醫師告訴你72種致病且致命的細菌

作者：岩田健太郎
出版日期：2017-10-27
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□給患者致命一擊的「送行者」……鮑氏不動桿菌□因生拌牛肉事件而大受矚目……病原性大腸桿菌□因性病而廣為人知……梅毒螺旋體□因為是由志賀潔所發現……志賀氏菌□要小心比目魚生魚片……庫道蟲□透過奶粉造成感 ...

急診的生命練習曲：暖醫賈蔚從說話到聽話的白色故事

作者：賈蔚
出版日期：2022-10-26
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進到混亂的急診，如何讓僅一面之緣的醫師掌握傷病狀況，在搶救的黃金時間取得先機，是意外降臨前你應該先知道的事。對面突如其來的「意外」，難道只能聽天由命？絕非如此。意外雖然無法掌握，但良好的醫病溝通，是能 ...

動動你的腦：腦權威教你遠離失智的全方位腦力進化術

作者：林成之
出版日期：2015-09-26
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不能被「年紀大了就退化」說法給騙了！讓你「年紀越大，頭腦越好」無關年紀，腦力隨時可提昇！許多人總是認為，隨著年紀越大，腦袋也會跟著身體一起退化。不光是開始出現健忘的徵兆，或許也會感覺到提不起勁，或是變 ...

告別節食地獄的慾望系飽足餐：驚！這麼好吃竟然是減醣＆低脂？！

作者：石原彩乃
出版日期：2021-08-26
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為什麼好吃的東西都很胖？難道想減重就只能吃「沙拉」、「雞胸肉」、「綜合堅果」當零食？！節食沒幾天已到極限，忍不住抓起甜食、點心爆吃？！／ 別再忍了!!!＼布朗尼、鬆餅、冰淇淋、燉飯……就算減重也不必放 ...
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