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陳小薇

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吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食 (二手書)

作者：

陳小薇

出版日期：2018-08-18
出版社：創意市集
二手書交易資訊
食品科學博士 

陳小薇

  每天只有一點點時間能睡覺、睡再多還是覺得睏……明明哈欠連連充滿睡意，上床躺平卻還是翻來覆去無法入睡吃太飽坐在沙發就睡著；沒吃飽半夜餓醒真糟糕，睡前該如何吃較洽當？透過營養師提 ...
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