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梶本修身

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最強睡眠術：權威醫師指導，徹底擊敗睡眠障礙，完全消解身心疲勞，每次清醒都神清氣爽

作者：

梶本修身

出版日期：2018-05-16
出版社：尖端出版
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獻給長期為睡眠障礙所苦已經很久沒有好好睡上一覺或是不管睡多久、無論怎麼睡都擺脫不了疲憊感的你所量身打造的終極睡眠之書最近，你睡得好嗎？明明睡得久、睡得多，為什麼每天早晨一睜開雙眼，卻還是感到心力交瘁充 ...

15個消除疲勞新常識：30億日圓研究成果大公開 用科學的方法消除疲勞

作者：

梶本修身

出版日期：2014-03-14
出版社：台視文化
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【關於本書】你累了嗎？在許多研究機構進行的疲勞相關調查中，顯示多數人一直處於疲勞狀態，以日本來說，更造成每年約４０００億日元的經濟損失！很多人以為，光是泡澡、吃維他命等就可以解決疲勞狀態，但日本的「疲 ...
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