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安珀

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法式1分鐘陰道訓練法：細腰x瘦肚x恢復緊實 (二手書)

作者：Bergeron容子
出版日期：2020-04-29
出版社：台灣東販股份有限公司
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細腰×瘦肚×恢復年輕如妳所願！「陰道訓練法」的先進國家──法國的女性不論到了幾歲都很美麗的理由應該立即開始進行「陰道訓練」的5個理由Reason 1 塑造身材如果進行陰道訓練，由下方支撐著骨盆裡的內臟 ...

高蛋白增肌減重料理151：醫學博士監修！6大食材特調，均衡好吃無負擔 (二手書)

作者：主婦之友社編著、福田千晶醫學監修
出版日期：2020-12-28
出版社：台灣東販股份有限公司
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說不定，你也缺乏蛋白質？請試著檢視以下的項目，即使只有1個項目符合，也有可能是缺乏蛋白質的徵兆！ □ 目前正在瘦身，或是經常進行瘦身□ 幾乎不吃早餐□ 為了健康的緣故，設法盡可能不吃肉□ 早上起床爬不 ...

一翻就瘦的卡路里BOOK：煮食前後＋簡易烹調＋營養秘密 (二手書)

作者：大越郷子、住川啓子、未來國際K．H學院
出版日期：2011-09-29
出版社：如何出版
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第一本計算料理前後熱量的卡路里聖經美味‧營養‧健康的瘦身指南★圖解食物熱量：六大類食物卡路里速翻速查，一目了然！★營養素全面解析：五大營養素對身體的功效，各類食物營養素資訊！★低卡均衡飲食菜單：健康瘦 ...

輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕（1書+2枕） (二手書)

作者：秋山 融
出版日期：2014-10-27
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人魚線教練 鄭芯妤˙馬甲線女神 張婷媗超人氣部落客 馬克媽媽˙知名部落客、作家 巴毛 好用推薦坐臥兩用，雙枕無憂！靠枕一個怎麼夠？兩個三角脊椎枕，一次解決你肩X頸Ｘ背的問題！脊椎的問題通常是慢性的，慢 ...

手指操的驚人效果：提升智能、學業、記憶力，活到100歲都不痴呆 (二手書)

作者：白澤卓二（監修）
出版日期：2013-01-31
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最受歡迎的國民手指操：實驗證明，能有效開發腦力，預防腦部退化！你一定要會的手指操：坐車、開會、上課，甚至放空時，隨時隨地想到就做！3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育‧提升智能7-22歲【在學學生】→ ...

蛀牙，是牙醫造成的：良醫告訴你牙齒健康的祕密 (二手書)

作者：長尾周格
出版日期：2014-07-24
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為什麼每天平均刷二次牙，蛀牙率卻仍高達95%？因為，許多牙醫師告訴你的保健常識，其實都暗藏玄機！不怕病人越來越少，不怕診所越來越難經營，牙齒學博士長尾周格，為你揭開牙醫界不能說的祕密！＊避免你花大錢做 ...

最強！5分鐘肩胛骨瘦身法：細頸、美背、瘦腰，打造妳的女神曲線 (二手書)

作者： GETTAMAN
出版日期：2012-02-01
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話題沸騰！日本一線女優、模特兒親身驗證，最HOT瘦身法！早晚5分鐘、8個伸展操，搭配作者自創瘦身飲食法簡單、輕鬆、省時，讓妳兩個月減重4.5公斤，體脂肪減少2.5％!!不但使妳擁有窈窕曲線，還能消除肩 ...

40歲起這樣動，遠離三高體力好—見證者不斷的活血逆齡操（大字好讀版） (二手書)

作者：倉本惠理子
出版日期：2014-11-24
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40歲後，慢動才是正解！因為疼惜父母，日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操，用最簡單的瑜伽動作，讓中高齡者能輕鬆作，保養身體。沒想到口碑蔓延，見證不斷，甚至緩解了許多人的低血壓、高血壓、循環不好、腰背 ...

健身減脂就是這麼簡單！吃不膩的302道低醣料理 (二手書)

作者：食のスタジオ
出版日期：2020-05-27
出版社：台灣東販股份有限公司
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「我想認真實行生酮飲食！」「我只是想稍微減醣，不想太勉強自己。」「很想實行減醣飲食，可是沒時間每餐都自己煮……」「減醣以後能吃的就那些，一下子就吃膩了，無法持續！」不用擔心，這本書能解決以上所有的問題 ...

全方位無瑕美肌養護小百科：從皮膚基礎知識、疑難雜症剖析到凍齡保養一本搞定！ (二手書)

作者：豐田雅彥
出版日期：2023-03-29
出版社：台灣東販股份有限公司
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暖心推薦林政賢｜林政賢皮膚科診所 院長（依姓氏筆畫排序）皮膚的老化有8成是光老化造成的？活性氧、碳水化合物、發炎都是讓皮膚老化的凶手？腸道內產生的腐敗物質會造成肌膚乾燥？雌激素會增加肝斑、引起搔癢？汗 ...
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