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因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路
只要60秒,甩掉壞情緒:一分鐘速成正念法,讓你少煩、少怒、多快樂 (二手書)
作者:
唐納德‧艾特曼
出版日期:2012-03-11
出版社:
商周出版
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每天只需一分鐘,找回久違的家庭親情、工作創意、人際關係與身心靈健康,讓你心想事成!從早晨醒來的靜觀談起,到夜晚的寧靜睡眠準備;從開車上班、走路、傾聽、打招呼與說再見,到冥想下的與自然及自我和諧共處…… ...
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我的心理治療師爛透了:走進憂鬱症患者的小房間,聽一段笑中帶淚的抗憂鬱故事 (二手書)
作者:
蜜雪兒.湯瑪斯
出版日期:2021-02-05
出版社:
蘋果屋
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「不正常」,是再「正常」不過的事了。尋求心理治療師的幫忙,並不是大聲宣告「我有病」,而是我想讓自己成為一個更好的人。▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價!「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人,都應該 ...
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快樂一點點就好 (二手書)
作者:
菲恩.卡頓
出版日期:2018-12-05
出版社:
小貓流文化
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英國亞馬遜心靈勵志類第一名憂鬱的時候,不要逼自己「努力好起來」,給自己一點時間,以及很多很多溫柔,每天快樂一點點就好。菲恩.卡頓,英國有名的節目主持人。她聰明美麗,家庭幸福,事業成功,卻依然得了
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悲傷吧,沒有關係 (二手書)
作者:
孫嘉蕊
出版日期:2021-11-30
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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悲傷的核心是自我,對待悲傷的最重要課題就是對待自己。沒有經歷過痛苦,沒有陪伴過患者,你很難想像,身心症會如何啃食或摧毀一個人生。面對失去,實在不知道何時才能重拾過去的自己……。面對人生的各種失去,作者 ...
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按下暫停鍵也沒關係:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事 (二手書)
作者:
阿滴
出版日期:2022-06-01
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★台灣第一位突破200萬訂閱的知識型YouTuber,從深陷憂鬱到康復的真情告白!★特別邀請「小鬱亂入」設計師繪製插圖,抓出你我心中的那隻小怪獸!★收錄專業醫師、諮商心理師及阿滴父母的訪談,呈現陪伴者 ...
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小鬱亂入,抱緊處理 (二手書)
作者:
林妤恒、白琳
出版日期:2017-04-01
出版社:
圓神出版社有限公司
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首刷隨書限量贈品「抱緊小鬱,隨心所欲」直立留言板規格材質:105mm x 180mm,PET製贈品說明:看著這可愛又揪心的小傢伙,心都溫暖了起來,又是一天的開始,別忘了說:「日安小鬱。」電腦螢幕、書架 ...
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逆襲者的求生筆記:你可以不腹黑,但別讓自己活得太委屈 (二手書)
作者:
莎莉夫人
出版日期:2022-01-11
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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你可以沒有心機,但是,你必須懂得人性的伎倆;你可以不隨波逐流,但是,你要學會如何不踩雷;你可以勇敢堅強,但是,別忘了認真面對悲傷。凡殺不死你的,都會使你更強大。──哲學家,弗里德里希.尼采(Fried ...
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小鬱亂入,抱緊處理 (二手書)
作者:
林妤恒、白琳
出版日期:2017-04-01
出版社:
圓神出版社有限公司
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我知道,我必須努力打起精神,因為還要念書、工作,還要面對許多事情,但我就是無法、無法相信未來會變得更好……你,被「小鬱」亂入了嗎?「小鬱」是一隻讓人們低潮、生活混亂失序的情緒怪獸為了制止牠不再亂入人類 ...
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人生煩惱相談室:不要讓煩惱解決煩惱!停止擔憂、走出困境、豁然開朗的28個暖心建議 (二手書)
作者:
楠戶太臣
出版日期:2020-09-16
出版社:
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「可是,我就是會煩惱!」這是教你如何將煩惱轉化為能量的激勵之書。人生每個階段中或多或少都會產生煩惱,使我們深陷低潮、裹足不前,其實這些煩惱都是我們在追求理想的生活,追尋真正的自我時,所產生多餘不必要的 ...
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繼續前行,悲傷就不會是盡頭: 面對失去,願意走進悲傷,就能走出傷痛【全新療癒練習版】 (二手書)
作者:
肯尼斯J.多卡 博士
出版日期:2023-05-23
出版社:
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悲傷是禮物,證明我們曾經愛過。傷痛也是一段旅程,我們要在路上尋找新的意義。 每個人終其一生,都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後,全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去: ...
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解憂書店:出租大叔的人生借問站 (二手書)
作者:
銀色快手
出版日期:2020-06-17
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如果撐不下去了,就來書店吧!關於迷惘與焦慮、夢想與希望,一期一會的相談。「當你內心有任何疑問的時候,別忘了,總有一家書店為你而開。」繭居在家的躁鬱症患者與獨自扶養她長大的母親,她們矛盾卻又互相傷害的愛 ...
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如何快樂:關於愛、性,與青春的迷惘 (二手書)
作者:
大衛‧伯頓
出版日期:2016-04-27
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我無法告訴你如何快樂起來,有些時候,我還是會陷入掙扎,會出現焦慮和憂鬱的時刻。可是我同時擁有許多快樂的時光。《我媽媽的寄生蟲》作者 林蔚昀大力推薦,「看完這本爆笑、悲傷又溫暖勵志的書,我有一種相見恨晚 ...
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黑暗中,我們有幸與光同行:20個以溫暖道別、感受生命重量的故事 (二手書)
作者:
許伊妃
出版日期:2017-10-25
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1張照片惹哭13萬人!接觸「死亡」,是她的工作日常她身穿黑衣擺渡亡者,更擺渡了家屬的心靈* 解開一般大眾對殯葬業的誤解與迷思,並於書末提供實用QA,讓人在面對至親離去後的準備能有所了解。* 以殯葬業人 ...
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雖然想死,但卻成為醫生的我:徘徊在生死邊界的急診故事 (二手書)
作者:
南宮仁
出版日期:2020-01-15
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想自殺的人,可以成為醫生嗎?送走一個又一個的生命之後,有
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的我,還能繼續救人嗎?將深沉的憂鬱化為緊急救命的熱血,韓國媒體常客、知名醫師南宮仁的第一部急診室見聞,三十八篇在死亡現場奔走的告白韓國三大 ...
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