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四塊玉

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老後練習簿：終於可以自在過生活

作者：丘榮襄
出版日期：2020-02-07
出版社：

四塊玉

文創
終於擺脫了工作，有了充裕的時間，早上可以優哉地吃早餐、看看書、聽聽音樂想出門旅行，不必請假，馬上就可以出發！像是重新擁有年輕時候的自由，擁抱老年生活，讓自己的人生下半場，比上半場還精采，當一個快樂老人 ...

一群人的老後（2）：老後的心聲 其實長輩們是這麼想

作者：黃育清
出版日期：2018-03-07
出版社：

四塊玉

文創
練習，放心安老的人生後半場最翻轉傳統的銀髮共居故事集又來了！爺爺奶奶、阿公阿嬤作夥過生活，出乎意料的超青春、超勵志、超暖心，絕對讀到豁然開朗猛點頭，笑笑向前走。作者入住老人安養院逾十年，書寫與百來位同 ...

陪你到最後，安寧護理師的生命教育課：春落下的幸福時光

作者：李春杏
出版日期：2020-04-01
出版社：

四塊玉

文創
能陪伴彼此到最後，是生命給予最大的祝福。身為安寧病房的護理師，除了仔細照護患者的身體，我更希望能撫慰他們的心靈…… 在生命的最後，我們都需要好好梳理自己與他人的關係，曾經因錯過、背叛、誤會而未解的難題 ...

心靈過敏：你的痛我懂，讓我們不再孤單地活著

作者：紀雲深
出版日期：2018-07-10
出版社：

四塊玉

文創
與父母的爭執、愛人的背叛、友情的束縛、迷失自我……當你感覺世界上只剩下自己時，還有這本書陪著你，一起找到生命的答案。在一段關係之中失衡，開始逃避交際，或強迫自己適應社會，卡在一個不上不下的狀態……生活 ...

轉個念，心讓世界大不同

作者：曉亞
出版日期：2017-01-05
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四塊玉

文創
達賴喇嘛說：「我們要做的事情就是快樂。」傾聽心裡的聲音，讓美好事物縈繞心頭，這些力量總會帶我們找到希望的光。曾幾何時，我們忘記如何真正地生活，日子被工作填滿，充滿壓力與煩心，需要的不多，想要的很多，當 ...

一群人的老後：我在台北銀髮村的三千個日子

作者：黃育清
出版日期：2017-08-07
出版社：

四塊玉

文創
陪伴老者踏實安心地走出屬於自己的精彩道路！與您分享這一段專屬於老者的銀光閃閃老後小日子。同居共老，一種人生七十開始的幸福選項！慢享幸福，晚年不晚，這裡記錄了我和我的老朋友們的第四人生；一起度過了三千個 ...

生命的最後一刻，如何能走得安然

作者：瑪格麗特．萊斯
出版日期：2021-03-04
出版社：

四塊玉

文創
「人終將一死」，這僅僅五字說起來容易，等到實際面對時，方知其艱難。當來到生命最後的時日，如何讓死亡少一點痛苦與煎熬，多一分尊嚴與安然？死亡只是一個短暫的片刻，但從臨終到過世卻是一個過程。最令人恐懼不安 ...

傷心的人，請舉手：練習接納傷心與失落，找回前行的勇氣

作者：羅子琦
出版日期：2021-09-03
出版社：

四塊玉

文創
這本書獻給需要與內在小孩和解的你，練習為自己的傷心舉手，找到重新出發的力量。「憂鬱、低谷或黑暗，其實並不困難，真正的困難是──你以為他們很可怕。」每個人，心中都有一塊脆弱之處；有些痛，需要正視才能獲得 ...

我們一同取暖的那些年：點燈18

作者：張光斗
出版日期：2012-02-14
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四塊玉
二手書徵求
「點燈」節目18歲了！是台灣電視史上最為長壽的公益性、勵志性的談話性節目。製作人張光斗回首18年的崎嶇路，除了「感恩」之外，不敢有一絲驕矜自滿；作者藉本書反映出電視節目的生態、從事節目製作的辛酸與快樂 ...

我的老師13歲：點燈18

作者：張光斗
出版日期：2012-03-15
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四塊玉
二手書徵求
三十篇文字，三十個不同的故事，三十位作者想向他們頂禮致敬的名師。曾經出現在「點燈」節目分享人生的來賓把鑴刻在生命版圖上的光彩與感動透過製作人張光斗感性活潑的文字中記錄下來，其中不乏我們熟悉的名人不為人 ...

身體都知道：30條找回健康，尋回自我的旅程

作者：武志紅
出版日期：2013-10-01
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四塊玉
二手書徵求
你曾感覺到肩頸酸痛，卻始終不知道原因？就算手邊沒有工作或病痛，可你還是覺得頭疼嗎？即使還沒到隆冬，但身上的衣服已經加上一件又一件？身體是你最親密的朋友，而我們，往往因為過於重視「腦」中的想法，忽略了感 ...

不累的生活：正念紓壓，讓照護更得心應手

作者：吳錫昌
出版日期：2020-04-14
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四塊玉

文創
你是長期疲勞的上班族嗎？家庭事業兩頭燒的辛勞媽媽？還是，要24小時待命的焦慮照顧者？是否已經壓力大到喘不過氣來？你其實不用活得這麼累！本書告訴你，能真正紓壓的方法，提供16個正念小工具，加上作者親自錄 ...

樂齡的幸福課：設計你的下半場人生

作者：魏惠娟、王梅
出版日期：2020-08-07
出版社：

四塊玉

文創
我們正在進入百年人生，退休後的三十年，是上天給我們的「禮物」，但我們準備好，有能力歡欣接受這份禮物嗎？還是只能夠狼狽承擔？誰說退休之後只能含飴弄孫，誰說「斜槓」一詞只適用在年輕人，第三人生絕對可以過得 ...

幸福老 高齡的快樂秘密：一群人的老後4

作者：黃育清
出版日期：2020-02-07
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四塊玉

文創
八十歲退休老師的安養院日常，最新作品療癒登場！40篇機智的老派活力，一起學習人生斷捨離，泰然自在繼續向前行。人生如浮雲，聚散是日常。長輩們的心中，最捨不得的、最該放下的是哪些？請聽黃育清老師慢慢說給你 ...

熟女OL的飛行員夢想：拋開包袱，向夢想飛去

作者：張玉穎
出版日期：2016-01-27
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四塊玉

文創
一位40歲OL獻給有夢不敢向前的你。當你因為各種理由，讓自己停留在原地，請忽視這些藉口，將恐懼轉化成勇敢，當你大步向前，勇敢完成夢想，你會發現，在往前踏出那一步前，你永遠不會知道自己有多少的可能！　　 ...
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