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為什麼我們總是在逃避？：全美最受歡迎心理學家的14堂自我療癒課

作者：約瑟夫．布爾戈
出版日期：2020-06-04
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其實，一切心理防衛，是我們為逃離痛苦而向自己說的謊。★執業30餘年、全美最受歡迎心理學家的14堂自癒課，幫助你重整內心平衡★以現代社會視角，重新剖析佛洛伊德理論，跨世解答人生的迷茫不安其實，一切心理防 ...

長大以後就會變好嗎：破解25種心靈困境

作者：KnowYourself主創們
出版日期：2020-09-24
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◆成年≠長大，生活的難題，不會因為年齡增長而自然消失。◆親密關係、情緒管理、自我成長……長大到成熟的過程裡，有太多問題需要答案。◆破解每個人都可能經歷的25種心靈困境，一起關注內心，擁抱當下的變化，擁 ...

哇！人生超讚der！（才怪）︰高人氣心理師的9堂課，拯救你遠離有毒正能量，找回面對現實的勇氣

作者：惠特妮．古德曼
出版日期：2022-10-27
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● Instagram 追蹤粉絲高達532,791人的高人氣心理師，挑戰現代過度濫用的正向思考，透過9句常見的正能量對話，徹底剖析正向思考的使用方式● 亞馬遜讀者4.6顆星好評：「我們就是需要一本這樣 ...

我只是敢和別人不一樣：自我啟發之父阿德勒的勇氣學

作者：岸見一郎
出版日期：2016-08-04
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岸見一郎「唯一．一本」阿德勒集大成之作透過這本書你將看見阿德勒心理學所有精華！你是否常覺得人生苦不堪言？彷若生存於世就肩負著難以承受的負擔？阿德勒說：「你其實可以輕鬆放下。」《被討厭的勇氣》岸見一郎從 ...

情緒鬆綁：跟自己和好的44個方法

作者：西多昌規
出版日期：2017-05-25
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「我剛剛是不是講錯話」「一定是我不夠好」「我做什麼都不行」我們都要這樣為難自己嗎？一踏進辦公室，「焦慮」如影隨形，更多的是沒來由的「不安」如鐘擺悄悄在心底擺盪。於是，你不斷催眠自己，樂觀、積極、正向， ...

大學不迷茫

作者：李尚龍
出版日期：2018-04-26
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百萬暢銷書作家寫給年輕的你，最重要人生成長手冊願你的青春歲月無所畏懼，亦不留遺憾！無論你是將要進入大學，正在大學就讀，或是剛剛離開大學，這十年都是你最重要的成長攀升期，這世界從來不在乎你多麼努力，只在 ...

圖解7種不被情緒綁架的煩惱整理術

作者：有光興記
出版日期：2018-11-01
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你是否總為負面情緒所苦？利用正念冥想整理腦內的各種繁雜思緒，煩惱自動退散！日本臨床心理師傳授7種簡單冥想，隨時隨地都能做，從此不再被壞心情綁架。◎別再糾結，讓煩惱和雜念如水流過的簡單冥想法BLUE M ...

不窮不病不無聊：施昇輝的第三人生樂活提案

作者：施昇輝
出版日期：2021-01-28
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50歲後更好命，不能只靠玩股票！「樂活大叔」施昇輝最精彩的老後新解，39個專屬大人的生活╳理財╳學習提案，更美好的日子，才剛開始。第一人生，我們努力求學成長，在父母的殷殷期盼下，或多或少壓抑了年少夢想 ...

傻瓜與超人︰30個超越自我，用生命影響生命的故事

作者：曲全立、趙文豪、王志揚
出版日期：2024-03-28
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★★★ 金馬獎、金鐘獎平面攝影師李思敬攝影★★★★★★ 知名書藝家王志揚題字★★★台灣超人，是超越自我的人。是真心付出、不畏艱難，在通往夢想的路上不斷前行的人。台灣首席3D導演曲全立，用鏡頭與文字記錄 ...

為什麼我們總是在逃避？︰40年心理治療師親授，破除現代人10種心理防衛機制，擁抱最真實的自己（暢銷新版）

作者：約瑟夫．布爾戈
出版日期：2022-11-03
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★★亞馬遜讀者4.6顆星大推！★★壓抑、否認、投射、鴕鳥心態……其實都是為了逃避痛苦，而對自己說的謊。這本書，可能會讓一些人感到不舒服。卻能忠實地告訴你，你發生了什麼事……執業40年資深心理治療師、單 ...

正面思考的假象︰樂觀偏誤如何讓我們過得更好，卻又自取滅亡？

作者：塔莉．沙羅特
出版日期：2022-06-30
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諾貝爾經濟學獎得主 理查．塞勒重磅推薦★榮獲英國心理學會圖書獎、亞馬遜4.4星讀者推薦★★TED專題演講超過260萬次點閱★★《時代》雜誌（TIME）封面故事報導★◤難道我們天生就愛正面思考，總是戴上 ...

女力重生

作者：李慶隆
出版日期：2022-04-28
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台北市永康國際商圈協進會理事長李慶隆，以朋友、客戶、房地產經紀人、國際商圈理事長以及兒子的獨特視角，親筆寫下30篇最深刻又動人的女力故事。她們或許墜過深淵、走過黑暗的幽谷，但台灣女性總能為了所愛挺身而 ...

他們很厲害，但我無敵可愛！

作者：薩曼莎．馬特
出版日期：2023-12-28
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★瘋書網評選：最佳個人成長書籍★★《大觀雜誌》評選最佳心理自助書籍★★《多倫多星報》評選激勵人心的自助書籍★平凡沒什麼不好，其實……「普通」也可以很棒！獻給所有曾經被鼓勵「只要你想，沒有什麼事是做不到 ...

一周七天，晴天雨天︰寫給每一個為生活努力的你

作者：yoyo
出版日期：2022-05-26
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──讓86000名網友靈魂都獲得共鳴、療癒和成長的文字──「謝謝你yoyo，寫出我那時的心情。我們都是流著淚長成現在的樣子啊！」靈魂手寫創作者 ╳ 溫暖感性插畫家努力生活的晴天男孩與雨天女孩，正在相遇 ...

你說的是愛還是傷害︰坦率擁抱真心的20個非暴力溝通練習

作者：陳亭亘
出版日期：2021-09-02
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從常見的日常對話中，發覺言語暴力的侵害。以故事、案例帶入情境，從生命經驗的共鳴中，以練習找到非暴力溝通的實踐可能。日常對話案例分析 X 非暴力溝通練習實踐 X 生命經驗分享共鳴為什麼想好好說話，卻總是 ...
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