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陳宜慧

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某天我的衣架就垮了：日常的卸載練習，你不必再過得廉價而馬虎

作者：李慧林
出版日期：2023-02-22
出版社：遠流出版事業股份有限公司
卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔，剛剛好的輕巧，讓你的生活更精緻而且自由！ ▲Aladin、YES 24、教保文庫近百則讀者評價，平均 9.5 分以上▲▲Aladin 散文暢銷榜前二十名▲▲部落格瀏覽 ...

我的心也需要呵護：快樂會消逝，情緒也會過去，你需要的是奪回心靈方向盤，照顧脆弱的心

作者：金慧伶
出版日期：2021-09-01
出版社：潮浪文化
我們時常問候別人：「你好嗎？」，是否忘了自己的心，也需要安慰？▲韓國三大網路書店讀者近滿分好評▲ ▲Yes24書店 9.7/10｜Aladin書店 9.8/10｜Kyobo書店 9.6/10▲ ▲韓國 ...

我的一天從冥想開始：提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習，神清氣爽開啟每一天

作者：慶抒潤
出版日期：2022-09-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
看似什麼都不做的5分鐘卻能整理雜亂思緒、趕走壞情緒、成就高效率，讓身心快速充電35種冥想練習，讓每天都是神清氣爽的一天★ 隨書附贈6支冥想音檔 ★透過引導練習，每個人都能立即進入冥想世界為什麼世界頂尖 ...

我不是孵蛋器︰憤而提筆的懷孕日記

作者：宋赫娜
出版日期：2020-04-30
出版社：大塊文化出版股份有限公司
作者自述懷孕過程的心理、生理，以及韓國社會對應孕婦的種種觀察，呼籲女性的身體自主權。厭女韓國的憤怒孕婦！那個位置是我的，請不要侵占、我的身體是我的，他人不該主張。為了「女人不用戰鬥的社會」，我今天也在 ...

我今天也要看女兒臉色︰觀察憂鬱症女兒的媽媽日記－明天或許也是多雲偶雨，那就順其自然吧！

作者：金雪
出版日期：2021-05-28
出版社：文經出版社有限公司
是的！女兒的憂鬱症，讓我每天都得看著她的臉色過活，但是，這也讓我因為自省，而成為明天比今天更好的人。這是一本日記，一位日日掙扎在地獄中努力想往上爬的女子，用她的血淚所寫成的日記。她是一位再平凡不過的母 ...

丟掉香奈兒包，活得更漂亮：決定捨棄名牌、頭銜、學歷的那天起，我又重新呼吸到自由自在的空氣

作者：崔柔里
出版日期：2020-07-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
一流大學、令人稱羨的工作、博士學位、豪華公寓……你能愛著脫去這些外殼的自己嗎？我以為拎著香奈兒包，穿上符合社會期待「模範生」的外衣，生活就會變得精采。直到我罹患憂鬱症，才驚覺真正精采的人生不在香奈兒包 ...

人生的公式：人生跟數學一樣，有公式，用了公式就好解題，獲得幸福、愛與婚姻的解答。

作者：梁順子、朴鎔引
出版日期：2024-09-30
出版社：大是文化
◎幫助別人的公式是：有就給、沒有也無妨。期待對方感謝，這想法很傲慢。◎心亂時就動手整理家吧──世上最美的風景，就是物品回歸原位的樣子。◎就算是小事，也需要練習，離婚更需要。沒有練習的離婚，不會得到正解 ...
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