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和田秀樹

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高年級的理想姿態︰資深精神科醫師也嚮往的老後人生

作者：和田秀樹
出版日期：2023-01-11
出版社：天下生活出版股份有限公司
☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹，希望自己老後變成的樣子。☆擔任老年精神科醫師35年，診治超過6000名老年人，獲得的幸福老年啟示。 和田秀樹醫師任職老年專科醫院，一年解剖一百例大體， ...

療癒好情緒：養成不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣

作者：和田秀樹
出版日期：2013-03-05
出版社：天下雜誌股份有限公司
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深呼吸~~~~~再慢慢從1數到10，如果你還這樣壓抑暴走情緒，那就錯了！別再讓情緒波動影響你一天的心情，甚至是一生的命運。更別讓情緒「啃蝕」你的身體，導致血壓心跳得不穩。所以現在就理順並掌控好自己的情 ...
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