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銀髮鬥志：用心贏得人生下半場

作者：費戴里斯
出版日期：2020-11-02
出版社：南與北文化出版社
「活力老化」的成敗關鍵：心靈鬥志！在高齡的生命階段，不可諱言地必須面對許多身心靈的挑戰，但是，目前各類「活力老化」的課程都僅限於身體與心智健康的「促進」，只訓練肌肉強度，缺乏心靈強度。心智（Mind） ...
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