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黃意雯

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想太多是會爆炸的――臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環

作者：關朵琳・史密斯
出版日期：2021-03-10
出版社：開朗文化
讓你苦惱的是問題本身，還是你自以為真的想像?你時常因為小事而焦慮？感覺全身病痛？在意他人的評判眼光？覺得伴侶根本不在乎你？認為同事老闆總是找你麻煩?……不過，這些問題實際真有那麼嚴重嗎？或者，那只是「 ...
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