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腰腿好,人不老「人若欲勇健,腳就要惜命命;樹頭徛予在,毋驚樹尾做風颱」長壽關鍵在於腿部鍛鍊;下半身肌肉比上半身脆弱一旦肌肉萎縮,就容易受傷;一旦失去行動力,就會加速身心
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並非不可逆,掌握腦齡差,就能Hold住腦青春!★名人推薦家庭醫學科權威 林青穀國立臺灣大學醫學院教授、臺大醫院神經部 ...
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人本食氣:重返人類最適飲食及無病生活
作者:
希爾頓.赫特瑪
出版日期:2015-12-12
出版社:
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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖之作!失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前。每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典!不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」,退化成滿身毒素、 ...
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人本食氣(二版):重返人類最適飲食及無病生活
作者:
希爾頓.赫特瑪
出版日期:2023-02-08
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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」,退化成滿身毒素、疾病纏身的 ...
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