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養生保健概論

作者：陳誠仁
出版日期：2018-09-22
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一次讀懂養生保健精髓本書共18章，分為西方保健篇與中醫養生篇：．西方保健篇介紹各個年齡期在生理、營養、疾病預防、運動鍛鍊的保健方法，囊括嬰幼兒到長壽人瑞階段。．中醫養生篇先介紹中醫養生的基礎概念，再以 ...

運動按摩

作者：李沛樺
出版日期：2021-01-31
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運動健護不可或缺的工具書系統化介紹運動按摩的沿革與發展肌群圖解＋真人操作的手法示範◎〈理論篇〉從運動按摩的發展、按摩師的專業素養，再到被按摩者的身體判讀與身心照顧，進而介紹各式按摩的精要，以及按摩可以 ...
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