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【全新增訂!痠痛拉筋系列套書】(二冊):《痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】(三版)》、《運動傷害復健書【升級增訂版】》
作者:
布萊德.華克
出版日期:2024-01-31
出版社:
橡實文化
本套書組合:《痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】(三版)》+《運動傷害復健書【升級增訂版】:最完善的運動傷害之預防、治療與復健》暢銷10餘年,大幅增修升級版!拉筋伸展X運動傷害防治復健必備聖典【全新增訂】2 ...
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阿育吠陀療法(二版):調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定
作者:
維桑特.賴德
出版日期:2023-09-06
出版社:
橡實文化
Amazon阿育吠陀醫學類TOP1!簡單實踐印度五千年養生智慧源自印度,風行歐、美、日,一門調癒身體和情緒的科學,從出生時的能量印記為核心,進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心,就能啟動自癒回春 ...
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王道瑜伽:身心靈全方位實修的八肢瑜伽法
作者:
斯瓦米.拉瑪
出版日期:2021-02-03
出版社:
橡實文化
瑜伽大師斯瓦米‧拉瑪親自講授實用的修行之道這是由聖者帕坦迦利所系統化綜括了不同法門的教導,組成八個步驟的修行途徑──夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地──可以讓人學會控制自己的欲望、情 ...
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運動傷害復健書【升級增訂版】:最完善的運動傷害之預防、治療與復健
作者:
布萊德.華克
出版日期:2023-05-05
出版社:
橡實文化
最完善的運動傷害之預防、治療與復健讓傷處恢復到110%的強健!《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級【新增】針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷的四階段復健計畫提供循序漸進的體適能復原運動清單包含:改善活動幅度 ...
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