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西川

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腳底按摩一學就通 (二手書)

作者：

西川

櫻
出版日期：2014-11-05
出版社：布拉格文創社
二手書交易資訊
【本書特色】健康的人必須從腳底開始東方醫學認為體內有能源「氣」流通的十二經絡。使經絡中的「氣」流通，就是健康的祕訣。腳底分布了對生命而言很重要的六條經絡。人一旦活動時就會刺激腳底的經絡。腳底經絡包括： ...

零基礎、超僵硬也能學會的小熊瑜伽 (二手書)

作者：

西川

真知子
出版日期：2011-08-25
出版社：如何出版
二手書交易資訊
◎和瑜伽的第一次邂逅，就從可愛無敵的小熊瑜伽Start！教你第一次彎腰就摸到地！每次呼吸都神采奕奕！◎史上第一本小熊漫畫瑜伽。連渾圓的小熊都會做，世界最簡易的宅瑜伽！何妨換個角度和心態，跟小瑜熊和熊能 ...

瑜伽體位法不只是做動作！從瑜伽典籍＆印度哲學，深入瞭解調合身心靈的脈輪理論+阿育吠陀醫學，精進瑜伽的自我療癒之道。 (二手書)

作者：

西川

真知子監修
出版日期：2020-05-13
出版社：養沛文化
二手書交易資訊
本書重點：○收錄45種瑜伽體式○滿載各種瑜伽小知識○詳細解說瑜伽體式名稱起源與相關奇聞軼事○清楚介紹瑜伽與阿育吠陀醫學、脈輪的關係○回憶傳奇的瑜伽大師，更深入地瞭解瑜伽歷史不論是已經有瑜伽練習經歷的入 ...

最強睡眠法：掌握「血清素」自然睡得好！給失眠的你6大舒眠原則X擺脫睡眠負債，每天都好睡 (二手書)

作者：

西川

有加子
出版日期：2021-08-19
出版社：墨刻出版
二手書交易資訊
日本最強睡眠講師親身實踐、破解迷思，教你提升睡眠品質，保持最佳工作效能 是上班族必備的科學睡眠法掌握自己的睡眠品質，才能在工作、生活上成為贏家！提升睡眠品質 ✔每日睡滿7～9小時、起床曬太陽、營養均衡 ...

脊椎直了，身體就爽快！：扭扭身子，解決39個日常小病痛 (二手書)

作者：LIBERALSYA編集、

西川

奈穗美 審訂
出版日期：2014-06-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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這邊揉揉，那邊敲敲，卻還是腰痠背痛嗎？吃了蔬果、做了運動，卻還是便祕水腫嗎？作息再正常、飲食再均衡，脊椎不正全身歪！其實，造成身體各種不適的元兇是──脊椎歪斜！透過簡單的伸展操矯正歪斜的身形，徹底解決 ...

腳趾按摩伸展全書：搞定你的腳，肩膀僵硬、膝痛、腰痛、頭痛…全部消失 (二手書)

作者：

西川

岳儀、松藤文男、松藤克也
出版日期：2017-06-02
出版社：世茂出版有限公司
二手書交易資訊
愛穿高跟鞋、夾腳拖，結果拇趾外翻？習慣性駝背、翹腳、聳肩、坐不正？身體問題的根源全都出在腳趾頭上！請立刻檢查自己的腳趾，是否有腳趾彎曲、萎縮、變形、腳底長繭、長雞眼、或是有香港腳？放任不管，當然就會累 ...
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