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蔡祐慈

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塑瑜伽：4週完美腰腹臀腿 (二手書)

作者：

蔡祐慈

出版日期：2008-06-01
出版社：邦聯文化事業有限公司
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雕塑曼妙身材＞＞擊退下半身肥胖，打造緊實曲線！回復正常體態＞＞矯正脊椎排列，減少骨骼肌肉病變！增強身體肌力＞＞強化身體適能，回復青春活力！　　腰腹臀腿，是許多女人不滿意又困擾的地方，穿得寬鬆，只是為了 ...

人體經絡瑜伽 (二手書)

作者：

蔡祐慈

出版日期：2019-01-01
出版社：晨星
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發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙 ~瑜伽不只塑身養生，還能預防改善疾病！你知道，當你做……「桌子式」時可以拉動膀胱經，改善手腳虛寒的症狀嗎？「三角式」時可以拉動膽經，緩解腰痛、肩酸 ...

人體經絡瑜伽 (二手書)

作者：

蔡祐慈

出版日期：2010-08-31
出版社：晨星
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暢銷書 瑜珈女王-

蔡祐慈

老師 最新力作！疏通大腸經、肝經、膽經、膀胱經……經絡瑜伽就能輕鬆達到。窺探人體經絡『通則不痛』——瑜伽對經絡的影響與對體質的改善經絡瑜伽能按摩硬結的經穴，當伸展到極至時，更能 ...

親子正念瑜伽：正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書 (二手書)

作者：

蔡祐慈

出版日期：2021-06-12
出版社：晨星
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▌情緒炸彈，總是說爆就爆…… ▌◎ 為何做不到溫柔的規勸，一定要提高分貝，河東獅吼？◎ 明明是孩子要上臺表演，為什麼反而是媽媽緊張兮兮？◎ 聯絡簿上的親師溝通欄讓人血壓飆升，我家孩子又被投訴？◎ 工作 ...
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