進擊的巨人京都讀首詩逛美術館新時代運動與自己和解中年之路長照我不做英雄幸福的鬼島更新粒線體語言展66折起閱讀全壘打高效人生女身柴門文推理復刊

飲食宜忌吃對才健康

作者:

編輯部

出版日期:2020-04-08
出版社:華翔文創
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1.100種食材配出能改善病症的300道家常料理分為五大篇章,分別為蔬菜篇、海鮮篇、肉類篇、豆蛋菇篇及五穀雜糧篇,介紹常見食材,如何配對,才能吃出健康與營養。2.每種食材都有醫師健康叮嚀每種食材都有其 ...

一本讀懂腦中風警訊及預防:確實了解腦中風,將傷害降到最低

出版日期:2017-04-10
出版社:開始出版
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特色:本書應用準確卻深入淺出的用語,對中老年人的生理及腦血管的結構特點,腦中風的病理、症狀、診斷,腦中風的預防、護理與腦中風的飲食等進行了系統的介紹。本書以腦中風為主線,從腦中風的前兆「腦梗塞」開始說 ...

祛寒溫養:33位日本專家的73種排寒對策!提升免疫力、擺脫疲倦感、水腫與女生才知道的不‧舒‧服

出版日期:2023-02-10
33位日本專家的73種排寒對策!           提升免疫力           擺脫疲倦感            擺脫水腫還有女生才知道的不‧蘇‧胡◎你也是沒生大病、但整天這裡痛,那裡痛嗎 ...

祛寒治百病:33位日本專家傳授73個暖身對策,讓你體溫升高,免疫力、代謝力、消化力、睡眠力、生育力、精神力一次升級

出版日期:2018-01-09
★ 石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大 ...

按對穴位消病痛 一眼找到有效穴位,快速擺脫惱人病痛!

出版日期:2024-03-01
出版社:漢欣出版社
簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩。透過全身十二條主要經絡及相關穴位的保健,輕輕鬆鬆將病痛消滅在萌芽狀態。不需要擁有多高深的中醫理論,只需知道經絡和穴位的具體位置並施加刺激,很快就可擺脫惱人的病痛。如 ...

一分鐘手部拍打按摩操︰免疫力提昇術,一次搞定!經絡拍打×穴位×按摩反射區

出版日期:2019-10-15
*最循序,從拍打經絡開始的按摩,讓穴位療法達到事半功倍的效果拍打→按摩→按壓→穴位→反射區,循序漸進的手部按摩法,先讓經絡活絡後,再開始塗抹按摩霜,接著進行穴位按摩,以達到最完整又有效果的手部按摩。最 ...

改訂版 全方位對症養生蔬果汁

出版日期:2020-07-10
拯救現代人的營養荒!結合中西醫食療&營養學觀點,220種全方位蔬果汁食譜,一杯蔬果汁,補足一天所需營養。現代人普遍缺乏的13種維生素和6大礦物質,一杯讓你補好補滿!【本書特色】◎220種對症蔬果汁配方 ...

手掌反射區神奇按壓療法

出版日期:2018-12-01
出版社:方智出版
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★ 日經健康獨家授權對症手套,輕薄的材質設計,隨身攜帶又方便。雙手,有對應全身各部位與臟腑的穴位和反射區日經健康獨家研發授權!「一按就中!完全對症」手套隨時隨地、想按就按!肩膀僵硬、眼睛疲勞、頭痛、水 ...

【圖文教學實踐版】吃出健康!腸胃保健診療室

出版日期:2020-09-09
出版社:維他命文化
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腸胃病飲食宜忌大百科,腸保養,胃健康,吃對了,80%的腹部毛病都有救不打針、免吃藥,在家就能做,養胃護腸祕招大公開你想「自己救自己」還是「自己害自己」?腸胃病是百病源頭,腸胃道病變會損壞消化功能,影響 ...

神奇的12時辰飲食養生法

出版日期:2014-02-01
出版社:人類文化
精選78道養生食譜,教你吃得更健康!沒有在對的時間做對的事,會傷害你的健康!● 熬夜後,白天再補眠有用嗎?● 常咳嗽的男性性功能不佳?● 早餐不吃沒關係?● 冬天時,吃些清涼的食材更好?● 過敏性鼻炎 ...

大人的照顧學 50歲後更好命:做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智,照顧父母與自己

出版日期:2018-05-16
老化可以不等同於體衰、生病你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生而不是長期臥床,家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典圖表一看就懂,故事引導深入了解照顧新觀念「老化 ...

心暖身更暖冬季養生套書:腳暖治百病+祛寒溫暖

出版日期:2023-12-31
擺脫冰冰腳!         提高免疫力         排出老廢物質         擺脫易胖體質免疫力提升=有效對抗新冠、RSV、流感!日本抗老名醫白澤卓二監修◎冬天一到,就手冰冰、腳冰冰嗎 ...

人智醫學育兒寶典-當代之最兒童健康照護與教養百科(0-18歲)別冊

出版日期:2023-03-22
《人智醫學育兒寶典.別冊》由宇宙織錦與人智學護理師編撰的手冊,提供後疫情時代人智學居家照護知識、外用處置施作指引(提供文字與影音資訊),以及兒童常見不適症之照護措施、處方與用品清單,給予您清晰、容易消 ...

兒童的12個健康密碼

出版日期:2024-01-22
本書以小艾、丹丹、小敏、威瑪和小茉等可愛角色為引導,帶領小讀者學習CELEBRATIONS的12個健康原則。透過故事情節和角色間的互動,書中呈現的知識可以讓孩子們更容易理解和記憶,並且進入充滿歡笑和學 ...

哈達瑜伽經∕附圖:Ho-Ho-Ha Ha Ha 我乘著歌聲的翅膀 我歌唱那帶電的肉體

作者:清河新藏
出版日期:2019-04-08
出版社:經史子集
我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;光看文筆,就值得收藏;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫 ...


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