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心靈養生

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超越骨盤枕！日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」：3步驟就是瘦腰‧臀‧腿！

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掰掰「肉鬆族」:最簡單的燃脂瘦身法

作者：王凱芬
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手臂太胖不敢穿背心，腿太粗不敢穿短裙，有沒有辦法輕鬆的瘦下來，讓自己能小露性感、魅力加分？平常工作又忙又累，回到家根本就不想動，更別說是上健身房了……不願運動的女人們，現在，既能瘦身又能保持健康的祕密 ...

想瘦！這10種荷爾蒙最關鍵：不挨餓瘦身聖經，3週甩6公斤

作者：麥可‧亞齊
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