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地中海飲食

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舊石器時代健康法則

作者：勞勃‧沃爾夫
出版日期：2011-08-23
出版社：財信
《紐約時報》暢銷書。AMAZON排行榜TOP 1暢銷書吃得像原始人最健康！ 舊石器時代飲食，30天內改變你的一生！● 努力運動，不如回家睡個好覺● 多吃肉，你會比現在更好！● 讓你發胖的不是脂肪● ...

800大卡斷食：一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫

作者：麥克．莫斯里醫師
出版日期：2021-07-30
出版社：如果出版
比168斷食更有效！一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者，根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷 ...
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