慷慨的感染力我不是想死進擊的巨人讀首詩中年之路與自己和解京都新時代運動逛美術館我不做英雄幸福的鬼島更新粒線體柴門文長照

塑造完美體態

作者:Shopping-Wang
出版日期:2016-11-30
出版社:

大智文化

飛機場、大肚婆、下垂臀真的有救了!事業線、馬甲線、微笑曲線。一次幫妳打造完成。3分鐘,讓臀線快速上升1cm10分鐘,讓腰圍的神奇縮小2號7天時間,讓胸圍提高2cm不用打針、不用吃藥、不用抽脂專為懶人設 ...

瘦身穴

作者:吳雅婷
出版日期:2018-01-10
出版社:

大智文化

「按摩減肥」是通過按摩促動脂肪脂肪組織間的血管很少,借助頻繁的手法按摩,能促進毛細血管增生,消除脂肪中的水分,加速脂肪組織的液化及消耗,所以,按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔!你老是不斷的在減肥嗎?明明 ...

睡眠燃脂美腿襪,輕鬆雕塑腿部曲線

作者:Shopping-Wang
出版日期:2015-02-04
出版社:

大智文化

每天15分鐘,14天就讓大腿縫跑出來每天15分鐘,14天打造豐翹小電臀每天15分鐘,10天告別小腿肚最輕鬆的瘦下半身,最全面的搜錄,最有效的見證,讓你下半身,驚喜連連。特別加收3分鐘見效的懶人的快速瘦 ...

瘦肚子+神奇磁石(腰腹專用)熱敷帶

作者:Shopping-Wang
出版日期:2014-11-12
出版社:

大智文化

4招生活中隨時可利用的神奇呼吸法,7天快速瘦肚3cm。22招分別針對各腹部贅肉所設計的減脂操,讓你3天腰圍脂肪縮1吋。5種針對上班族設計的瘦肚操,比做幾十個仰臥起坐還要有用。6種日本最新的腹部按摩消脂 ...

越按越瘦

作者:吳雅婷
出版日期:2016-02-24
出版社:

大智文化

「按摩減肥」是通過按摩促動脂肪脂肪組織間的血管很少,借助頻繁的手法按摩,能促進毛細血管增生,消除脂肪中的水分,加速脂肪組織的液化及消耗,所以,按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔!你老是不斷的在減肥嗎?明明 ...

懶人靜態瘦身法

作者:荒川裕二
出版日期:2018-01-24
出版社:

大智文化

◆ 每天10分鐘肌力操,◆ 輕鬆燃脂24小時,◆ 打造睡覺也能瘦的體質讓熱量持續燃燒24小時的秘密——提高基礎代謝率只有做有氧運動會讓肌肉減少,基礎代謝下降反而變得更難瘦。減肥塑身是現代人都離不開的話 ...

小肚肚甩肉操

作者:Shopping-Wang
出版日期:2014-03-05
出版社:

大智文化

4招生活中隨時可利用的神奇呼吸法,7天快速瘦肚3cm。22招分別針對各腹部贅肉所設計的減脂操,讓你3天腰圍脂肪縮1吋。5種針對上班族設計的瘦肚操,比做幾十個仰臥起坐還要有用。6種日本最新的腹部按摩消脂 ...

14天超效打造魔鬼的「S」曲線

作者:Shopping-Wang
出版日期:2014-04-30
出版社:

大智文化

飛機場、大肚婆、下垂臀真的有救了!事業線、馬甲線、微笑曲線。一次幫妳打造完成。3分鐘,讓臀線快速上升1cm10分鐘,讓腰圍的神奇縮小2號7天時間,讓胸圍提高2cm不用打針、不用吃藥、不用抽脂專為懶人設 ...

專瘦下半身

作者:Shopping-Wang
出版日期:2014-06-25
出版社:

大智文化

每天15分鐘,14天就讓大腿縫跑出來每天15分鐘,14天打造豐翹小電臀每天15分鐘,10天告別小腿肚最輕鬆的瘦下半身,最全面的搜錄,最有效的見證,讓你下半身,驚喜連連。特別加收3分鐘見效的懶人的快速瘦 ...

超效骨盆瘦肚操

作者:Shopping-Wang
出版日期:2014-11-05
出版社:

大智文化

◎ 骨盆決定你的曲線和健康◎ 緊實骨盆,改善背部僵硬與疼痛骨盆緊實操讓你輕鬆遠離小腹婆,告別大屁股60%的女性,骨盆為什麼過大這些惱人的問題都必須從骨盆平衡著手我必須提醒妳,導致這一切的關鍵,很可能就 ...

體質大改造,讓你怎麼吃都不會胖

作者:陳雅娟
出版日期:2014-12-29
出版社:

大智文化

針對自己體質來改變生活飲食習慣並且加入肌肉訓練來提高基礎代謝率就能夠轉換體質成為不易胖的身體為什麼你(妳)總是不斷的在減肥?  減肥是很多人都有過的經驗,許多人總是不停的在減肥,卻始終沒有真正減肥成功 ...

躺著都能瘦的懶人瘦身包:24小時燃脂瘦身,讓你越睡越瘦的靜態減肥法

作者:荒川裕二
出版日期:2015-08-26
出版社:

大智文化

◆ 每天10分鐘肌力操,◆ 輕鬆燃脂24小時,◆ 打造睡覺也能瘦的體質讓熱量持續燃燒24小時的秘密——提高基礎代謝率只有做有氧運動會讓肌肉減少,基礎代謝下降反而變得更難瘦。減肥塑身是現代人都離不開的話 ...

越吃越瘦 低卡燃脂瘦身食物,吃再多都不會胖

作者:吳雅婷
出版日期:2015-11-25
出版社:

大智文化

少吃並不會讓你的減肥道路更加快速● 一定要知道任何一個減肥方式,只要是會挨餓的,● 都不會瘦,肯定會復胖,所以從現在開始,● 要重新學習吃東西這件事,只要控制好身體每日熱量需求量,● 身體就不會有儲存 ...

改善體脂肪,讓身體自然瘦

作者:陳雅娟
出版日期:2016-12-28
出版社:

大智文化

針對自己體質來改變生活飲食習慣並且加入肌肉訓練來提高基礎代謝率就能夠轉換體質成為不易胖的身體為什麼你(妳)總是不斷的在減肥?減肥是很多人都有過的經驗,許多人總是不停的在減肥,卻始終沒有真正減肥成功,陷 ...


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