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本能減脂

作者：張景琦、孟令超
出版日期：2022-04-30
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現代社會生活節奏快，對於很多人來說，每天拿出60分鐘進行運動都是不太現實的事情．書中介紹的很多減脂方案非常適合忙碌的上班族，每天抽出20分鐘運動一下，就可以獲得意想不到的效果。「硬朗的肌肉線條」早已成 ...

減肥就是好好吃飯

作者：薩巴蒂娜
出版日期：2022-04-30
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