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南雲吉則

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Dr.南雲7日瘦身術：年輕了20歲，瘦了15公斤 (二手書)

作者：南雲吉則
出版日期：2012-10-03
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
希望比現在更苗條的人，較多；而希望比現在更胖的人，較少吧。相信有不少人，曾邊捏著腰部的贅肉，邊搖頭嘆息。青少年時期，不管怎麼吃，都不會胖，但是，過了二十歲，只要吃得多一些，就會發胖，然後，眼睜睜地看著 ...

減齡空腹力 倒回20歲的逆天飲食奇蹟 (二手書)

作者：南雲吉則、Daniela Shiga
出版日期：2014-08-25
出版社：邦聯文化事業有限公司
二手書交易資訊
要返回年輕的要點有三，即為「空腹」、「睡眠」和「吃蔬菜或水果的外皮」。透過本書作者的南雲先生ｘDaniela Shiga小姐的親身實踐方式，告訴你如何改變飲食習慣及生活方式來返回年輕，看起來逆齡20歲 ...
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