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永田晟

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呼吸的奧祕：科學的方法教你調節身心的絕妙呼吸法

作者：

永田晟

出版日期：2018-12-12
出版社：晨星
醫學博士教你健康呼吸體操，插畫圖解馬上上手，「舒緩壓力、療癒心靈、保健強身」僅僅10分鐘就有絕佳效果！創造並維持健康的身體，和呼吸息息相關！瑜伽、氣功、坐禪、調息的奧祕統統在這裡。將氣息吸入並呼出的呼 ...
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