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高橋

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游泳選手肌肉鍛鍊的祕密！打造倒三角體型的陸上訓練 (二手書)

作者：

高橋

雄介
出版日期：2016-11-25
出版社：台灣東販股份有限公司
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★ 最有效率！不用下水也能鍛鍊如游泳選手般的倒三角體型！★ 最有規劃！跟著訓練階段按部就班，配合個人肌力漸進訓練！★ 最具實用性！動作步驟清楚標示，好理解、易上手！游泳這種運動經常用到的肌肉能打造出倒 ...

健跑入門大全－解決跑步新手的煩惱 (二手書)

作者：牧野仁
出版日期：2010-08-19
出版社：樂活文化事業股份有限公司
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不管是什麼情況、體驗，都有可能成為契機，讓你踏出開始的第一步，連結起跑步的動機。剛開始跑步時，或許會遇到各種運動傷害和痠痛，書中也會傳授身體各部位對應處理，這本書會解答你所有對健跑的困擾。CHAPTE ...

衝浪達人高階50大密技－學會衝浪高手的絕技你也能進步如飛！ (二手書)

作者：枻出版社編輯部
出版日期：2010-07-02
出版社：樂活文化事業股份有限公司
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書內5位世界級高手除了針對衝浪者常用的基本技巧進行指導，更獨家傳授職業好手頂尖的高度絕技，這些更高等級的招式，才是職業衝浪選手在比賽中得勝的關鍵。Ups & Downs【浪壁加速】是指在浪壁進行上下運 ...
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