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陳文怡

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超越重力：徒手肌力系統訓練＆體操聖經（上）

作者：史蒂文．洛
出版日期：2018-10-15
出版社：楓書坊文化出版社
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦，被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂，全新第二版！【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言，《超越重力》絕對是最好的系統訓練規劃指標 ...

超越重力：徒手肌力系統訓練＆體操聖經（下）

作者：史蒂文．洛
出版日期：2018-10-15
出版社：楓書坊文化出版社
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦，被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂，全新第二版！【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言，《超越重力》絕對是最好的系統訓練規劃指標 ...
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