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  「這是一本透過聲音重新認識自己的人生之書！很多人以為Podcast是種自媒體工具，甚至是門生意；但Joanne用親身經歷告訴我們，Podcast更是一面鏡子。當你開始真誠說出自己的故事，世界也會開始認真聆聽。」
  ─── 郝旭烈（郝哥）｜Podcast《郝聲音》主持人、YouTube《郝聲音》頻道創辦人

特別收錄 / 編輯的話：

前言 ─── 用聲音活出閃閃發光的自己

  所有的變現，都應該先從把自己的「內核」變好開始。

  這不是一本教你馬上致富的書，而是引導你透過自我療癒、學會表達後，財富自然水到渠成的人生打底書。我這幾年的際遇，正如本書書名《用Podcast「聊」癒自己，「聊」到賺錢》。我從沒想過Podcast會徹底翻轉我的人生。

  你是否想過，自己也能成為一個神采奕奕、談吐充滿魅力，連人脈與資源都主動向你靠近的人？更棒的是，還擁有一份不受地點限制，靠熱愛的事物就能創造收入的事業？但這條路，又該如何起步？

  我認為底層邏輯是深刻認識自己，並將自己放在一個「不刻意」、「不費力」就能發揮天賦的領域持續深耕。當你療癒了內在狀態，自然能讀懂人心、洞察他人需求，最終透過表達影響力，吸引陌生客戶買單。說到底，賺錢之前，內在的「打底」非常重要。

  心態、情緒，決定了我們的外在表達形象，而表達能力又與賺錢這件事密不可分。那麼在日常生活中，究竟有沒有一套「具體」的實作方法可以鍛鍊表達影響力？答案其實很簡單。我鼓勵正翻開這本書的你，從建立一個自己的Podcast節目開始！沒有比這更具體、更適合的實戰練習場了。

▍療癒自己，也幫助他人的Podcast

  4年前的我，在外商公司領著高薪，身邊有位交往多年的男友，過著看似安穩的生活。但每當想到接下來要面對的現實壓力 ─── 結婚、買房、生小孩，就感到無比沉重與迷惘。我常問自己：「難道我的人生只有這樣嗎？」外人看到的都是光鮮亮麗的「表面」，只有自己才清楚知道：我的人生不該只有這樣。

  為了尋找出口，我嘗試過各種斜槓事業，但因為不了解自身天賦，也安撫不了內在焦慮，愈努力反而愈深陷在迷惘的泥淖裡。那是一種求助無門的孤獨，身邊找不到任何人可以指引方向。你也跟我一樣嗎？

  2021年7月，我開始錄Podcast。當時的我，只是沒沒無名的素人，拿著一支麥克風就經營起Podcast《斜槓先修班》。沒想到半年後，意外迎來第一筆收入：協助臺灣師範大學特殊教育中心的學生錄製自己的Podcast，獲得第一筆講師費。之後的1年裡，我跑遍各大專院校的資源教室，陪伴更多障礙生透過聲音表達自己；也到不同單位教上班族錄製節目；甚至開設線上課程，帶領素人一步步建立屬於自己的Podcast。

  1年後，我提出辭呈，離開外商公司，創立個人事業。我的身分也從節目主持人轉變為斜槓教練，同時推出付費服務，協助聽眾透過Podcast說出自己的故事、建立影響力，並改變人生。

  現在，我的生活過得很開心，也充滿成就感。原來，做真心熱愛的事，整個人會變得超有活力，連眼神都會發光！我相信，你絕對也可以！

  Podcast真真切切翻轉了我的人生，也讓我發現，原來自己的聲音是如此有力量，能穿透聽眾的心，停留在他們的腦海裡。甚至此刻，這股力量也傳遞給正在閱讀這本書的你。

▍為什麼你需要這本書？

  身處在社群資訊氾濫、AI科技當道的時代，我們的注意力不斷受到外界拉扯，人與人之間也變得愈來愈疏離。每天上班、下班、回家，過著兩點一線的生活，僵化的環境讓「向上社交」更是難上加難。

  久而久之，許多人變得愈來愈安靜，甚至整天工作下來幾乎不需要開口，問問題也直接交給AI。於是，我們不再深入思考、情緒找不到出口、對自己感到陌生，更重要的是，漸漸失去表達能力。這個問題，在未來只會更加嚴重。因此，唯有善用AI的同時，依然具備口語表達力的人，才更容易被看見，也更有機會透過話語影響力創造自己的選擇權。

  我從對著麥克風自言自語、梳理情緒開始，一步步進化到創作出利他的共鳴內容，最終建立起影響力，並成功獲利。這段路程的精華，都濃縮為書中的三「聊」階段心法：「聊」癒自己、「聊」進人心、「聊」到賺錢。只要你願意跨出第一步並持續下去，你的表達力、影響力、實質收入，都會在短時間內飛速成長，最終活出連自己都深深愛上、閃閃發光的模樣。

｜第一階段：「聊」癒自己

  先把Podcast當成傾訴心裡話的「樹洞」開始，練習說出真實情緒、所思所想、人生故事。在不斷輸出的過程中，你會愈來愈認識自己，並接受自己的全部。更棒的是，說著說著，原本模糊的思緒會逐漸聚焦，形成清晰的信念 ─── 那就是你能為他人帶來改變的「核心價值」，也是節目的心臟。

｜第二階段：「聊」進人心

  在這個階段，你會走出「自言自語」，進化到懂得「說出別人想聽的話語」。當你試著從聽眾的角度觀察世界，精準說出他們的心聲，為他們指引方向，這股聲音的魔力便會悄悄在他人心底發芽。聽眾會開始對你產生深厚的信任，甚至依賴。

｜第三階段：「聊」到賺錢

  這是從「感性療癒」邁向「理性變現」的階段。

  當信任累積到一定程度，變現就不再是單向推銷，而是水到渠成的價值交換。你會設計出專屬自己的獲利路徑，並透過訪談發揮人脈槓桿的效益。我想讓你知道，最高明的銷售不是一味說服，而是透過內容與信任，讓對方在需要時，主動想起你，並且願意買單。

  這本書，特別為這樣的你而寫：

  1. 生活安穩，卻常反問自己：「我的人生難道只能這樣嗎？」
  2. 渴望擁有熱情事業，卻理不清頭緒，結果愈努力愈迷惘。
  3. 身為內向者，想透過「聲音」梳理內在，建立表達影響力。

  現在，趕緊翻開下一頁吧！讓我們一起戴上耳機，按下錄音鍵，就從「第一句話」開始。