It starts with your choice to relax.
不必偽裝社交達人，展現真實的自己最快樂！
對社交感到恐懼和焦慮？
不用勉強自己完全擺脫它——
用智慧打敗相處時的不安與尷尬吧！
為你的「社恐日常」撒點甜，學會放下心理負擔，
想哭就哭，想笑就笑。
你會慢慢發現，無論是面對家人、愛人、朋友還是陌生人，
你也可以跟隨自己的節奏——
對啊，只要你願意，恐懼可以變勇氣，建立你的社交舒適圈。
翻開本書，今天我請客，想請你快樂，
讓你一步步找回人關係中的輕鬆自在。
本書特色：
◎超人氣治癒系漫畫家燕七以軟萌漫畫搭配思辨哲理+五位主角演繹生活寓言，為面對「社恐」的你，開出獨特的心靈處方。
◎畫作動人、暖心、有溫度﹕簡單的小漫畫配上充滿深意的文字，每個人都能在書中看到自己的影子，找到共鳴，希望能幫大家消除生活的煩惱，更好地調節自己的情緒，緩解焦慮、抑鬱、迷茫、不自信、社交恐懼等糟糕的心情。
作者簡介：
燕七
治癒系漫畫家、暢銷書作家、療愈師。
已出版作品﹕
《你笑起來，就是好天氣》、《沒什麼大不了的》、《雙向奔赴的愛，才是人間理想》、《我越來越喜歡自己了》、《奇妙咖啡館》等。
美好溫暖的文字、可愛有趣的漫畫溫柔了城市的喧囂，撫慰了焦躁的心。
理解你的無力與疲憊，用畫筆繪製智慧故事，幫你解開日常中的小小心結，找回屬於你的快樂元氣﹗
微博﹕燕七
小紅書﹕燕七seven
購物須知
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。
收藏
二手徵求有驚喜
2026專利防護中