換個心情想一想，注意生命的美好

如果苦難已經發生了，不必感嘆、不要難過，何不換個心情想一想，當成是對自己的一種考驗。

別自怨自艾，只管領受生命中的考驗，這將會開啟你的眼界，帶給你另一番生命的體會。
佛陀在尚未成佛之前，經歷過許多的磨練，因而獲得極大的智慧。
　　
有一次，祂必須趕往一個地方，祂一心掛念著目的地，無視路程遙遠與艱苦，只是不斷地趕路。
　　
走著走著，眼看再翻越一座山嶺，就可以到達。佛陀舒了一口氣，慶幸總算能及時趕到。就在祂心情放鬆的同時，再次感到鞋子裡那顆小石子的存在。
　　
那顆小石頭非常小，小到讓人根本無視它的存在。不過，當佛陀剛開始趕路不久，就清楚感覺到那顆小石子卡在鞋子裡，不斷地刺痛腳底，這讓他覺得十分不舒服。
　　
然而，佛陀一心忙著趕路，不想浪費時間脫下鞋，索性便把那顆小石子當作是一種修行，不去理會它。直到快抵達目的地，時間還很充裕下，祂才停下急促的腳步，取下鞋子將小石子從鞋中倒出來。
　　
就在俯身脫鞋之際，佛陀的目光看見週遭的山光水色，竟是如此美麗。當下，祂領悟了一個重要的哲理：自己一味地忙著趕路，心思意念只專注在目的地，一路走來，居然完全沒有注意到四周優美的景色。
　
於是，佛陀將那顆小石子拿在手中，讚嘆道：「小石頭啊，真想不到，這一路來，你不斷地刺痛我的腳掌，原來是要提醒我，注意生命中一切可能的美好，你真是我的良師啊！」
　　
目錄:
作者序　苦難是無法拒絕的人生禮物
０１╱做錯了沒關係，只要繼續努力
０２╱重新做自己，改變是一種成長過程
０３╱別找藉口，命運掌握在自己手中
０４╱別自怨自艾，做真正的自我
０５╱與其自暴自棄，不如勇敢克服障礙
０６╱激發潛能，認識自己內在特質
０７╱心存感恩，體會人生的困境
０８╱跟著自己的天賦走，就能超越自己
０９╱全力以赴，再給自己一次機會
１０╱懂得安排生活，充滿學習的活力
１１╱設定未來目標，挑戰自我的極限
１２╱感謝苦難，多給自己加油打氣
１３╱實現夢想，需要決心與行動力
１４╱下定決心去做，別把失敗當作一種證明
１５╱做自己的主人，不屈服現實環境
１６╱坦然接受事實，樂觀而不絕望
１７╱後悔沒有用，給自己多點鼓勵
１８╱別再找藉口，用積極趕走消極
１９╱只要充滿信心，一定可以做得更好
２０╱相信自己肯做，沒有什麼不能的
２１╱樂善好施，懂得知足惜福
２２╱拿出堅定意志，勇敢跨出一步
２３╱明天會更好，沒有放棄生命的權利　　
２４╱拋開不可能，用肯定代替否定
２５╱只要一口氣在，把挫折化為激勵　　　
２６╱不要怕吃苦，每天練習再練習
２７╱就算跌到了，也要自己站起來　　　　
２８╱心中無所畏懼，衝破自我的藩籬
２９╱換個心情想一想，注意生命的美好


本書特色:
29個療癒情緒，拒絕苦味人生的新思維

│暢銷勵志作家│林慶昭 療癒心創作
癒合內心負面傷痕╱引導內心正面力量

人的意念是世界上最強大的力量，
只要懂得正面思考，就能奇蹟似地逆轉苦味人生。