在大型的國際球賽裡面，每位球員上場的時間，也許都不超過二十分鐘，但是，他們熱身的時間，常常會將近半個小時。如果warm up（熱身）不夠確實，很容易就會受傷。而且，溫蒂從五年的體育活動翻譯的經驗裡面，很清楚地發現：愈是智慧型　的教練或球員，就愈重視熱身，也愈懂得避免球賽中可能發生的運動傷害；所以他們也的確比較少受傷，運動成績比較輝煌，運動年齡也比較長。

台灣的小學課程裡面，慢慢加進英文，溫蒂衷心期待這會是一個良性的開始。我們不僅期待有無數智慧型的老師、智慧型的小朋友，我們也期盼有無數智慧型的父母。

其實，一旦學校開始上英文課，孩子就等於是鳴槍起跑了，而起跑之前，是不是有人告訴孩子，甚至幫助孩子，去塑造一個可以熱身的環境，在那裡，做好準備。

作者簡介：

溫蒂老師
本名陳玉敏，國中成績極差，在放牛班做了三年的小牧童，畢業後進入工廠當了六個月的女工，只為了籌措補習費，而後四個月發憤讀書，一舉考進了板橋高中。高一的時侯，巧遇摩門教徒，從此開始對原本只會用『注音』唸的英文發生興趣，畢業後英文已經棒得可以在青山外語教兒童美語！

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