水果燕麥碗

Hao&Yang：
人人都說，一日之計在於晨，早餐可說是一整天最重要的一餐，必須要顧及到各種營養素，也不適合太過油膩、負擔的飲食。 因此我們現在的早餐都會這樣吃，以麥片作為主食(澱粉與纖維類)，再加上新鮮的水果補充額外的維生素與營養素，最後加上豆漿補充蛋白質。別看這樣小小一碗，實際上是非常 有飽足感的，但同時也不會過於油膩、負擔，讓人在吃完早餐後有種昏昏沈沈的感覺。非常適合正在飲食控制或是想要來個清爽早晨的朋友！

毛豆泥拼盤

Hao&Yang：
午餐不宜吃得太過重口味，因此製作了清爽的毛豆泥料理，兼顧了美觀和營養均衡。簡單的料理方式，只需要一個平底鍋、一台調理機，幾個步驟就能夠輕鬆變出彷彿高級餐廳才會出現的料理！

照燒豆腐地瓜佛陀碗

Hao&Yang：
使用了台灣人的回憶主食地瓜代替最常食用的白米飯，低GI低熱量高纖維的地瓜能夠為我們帶來滿滿的營養素，再鋪上簡單的各式炒蔬菜，只要幾個步驟就能變出最經典的佛陀碗料理，不僅擺盤美觀，營養更是不需要擔心！

如果你愛地球也愛自己，那就選擇這種最和平且充滿愛的飲食方式吧。

少吃肉不會犧牲享受美食的權利，聰明理性購物也不會降低生活品質，珍惜每個能為你理想的世界投下一票的機會！

只要掌握食材的特性，蔬食飲食將不再和營養不足劃上等號！

跟著生活飲食作家番紅花，一起吃全台灣的綠色餐廳，以及探索其背後的故事。

誰為地球熬一帖退燒藥?面對極端氣候的現在，讓我們用「吃」來為地球降溫！

主廚長年走訪農場，甚至是自己建置生態農場，來看整個餐飲的永續面向。 透過各種產業的交流，讓「永續發展」成為餐飲業經營的目標。

好農葉酸蛋6盒組
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LONGUS蔬酵益生菌
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夏雪芒果(中果) 4.2斤
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【優植肉】泰國沒有椒麻雞
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蜂蜜檸檬栗子地瓜蛋糕
「栗子地瓜」內餡搭配豆乳起司外層，鬆軟綿密的口感展現酸甜香氣。

柿餅蛋黃酥
筆柿外皮包裹巧克力豆沙內餡與鹹蛋黃，一輪一輪鹹甜交織。

紅龍果蔬果蛋糕
紅龍果×胡蘿蔔×柳橙，層層堆疊出自然甜魅力。

鹹蛋黃芋頭蛋糕
顆粒感芋頭餡撒上淡雅鹹蛋香，在地原味觸動味蕾。

窗花牛粒
帶有梅酒香及茶香的臺式馬卡龍，一口嚐入酸甜相襯的風味。