烹飪菜鳥、 忙得沒時間下廚的人 必備的最實用食譜！ 省略多餘步驟， 順序一目了然， 不管誰來做，都能百分百成功！ 即使偷懶，做出來也一樣好吃！ 沒有難找的食材和調味料， 不需要花長時間烹煮， 平底鍋、微波爐、小烤箱， 就讓能簡單食材華麗變身超美味料理！ 早餐、中餐、下午茶、晚餐、消夜…… 100道菜色，讓你的味蕾一整天都輕鬆滿足！
好餓的灰熊はらぺこグリズリー
料理研究家、料理部落客。經營「好餓的灰熊的料理部落格」，深信「成本低廉，可以兩三下輕鬆完成、但又美味的料理，才是大家真正需要的料理」。因為「世界第一美味的溏心蛋做法」大受好評，獲邀上電視節目「鬧鐘電視」介紹，在臉書上有高達3萬人分享，引發熱烈迴響。之後又不斷開發各種便宜又好吃的食譜，並開始在瑞可利（Recruit）所經營的線上雜誌《飯通》上連載，後結集出版《世界第一美味的料理法100道》，榮獲2017年第4屆「日本食譜大賞」的「料理部門」大獎，熱銷30萬本。本書則是他開發的最新食譜，並再次榮獲2019年第6屆「日本食譜大賞」的「料理部門」大獎。
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世界第一美味的料理法100道：榮獲2017年「日本食譜大賞」！超省錢，超簡單，最少3個步驟，最快1分鐘就可以完成，100%不會失敗！
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