明蒂的日日便當
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因為她才開始做便當!

本名廖苡慈,今年畢業於政治大學法律研究所。為了減脂開始做便當,做著做著就愛上了,做便當成為了生活中最舒壓的事。

在網路上分享每日便當和各式食譜,希望能夠將健康飲食的觀念傳遞給更多人,也期待能透過淺顯的表達方式,讓大家都能感受到做菜的樂趣。

明蒂的廚房
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明蒂的日日便當:IG人氣碩士女孩的135道快速X減脂X超好吃料理
定價:420元  優惠價:79 折 332
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看了她的料理,就開始期待外宿的那一天

同學們:自己帶便當來贏得羨慕與崇拜的眼光吧!
上班族:外食族邁向健康的第一步!
媽媽:這些菜這樣做帶便當才好吃!


75道最適合帶便當的菜色
#15分鐘便當 #增肌減脂 #超豐盛營養
+50道百變配菜料理
+10道暖心湯品
=135道「馬上就想做」的料理

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★ 適用於菜類、肉類拌炒、料理等。
★ 矽膠材質耐熱210度C。
★ 適用不沾鍋、鐵鑄鍋等各種鍋具。
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