從50歲開始的健康保養大全
當活到100歲已經逐漸成為常態的現在，50歲才剛到人生的折返點，所以有越來越多人開始注重健康，而且不僅是預防疾病更希望自己能夠充滿活力並且變得更美麗，所以本期特別要收錄從50歲開始的健康保養大全。隨著醫學發展日新月異，以往所知道的健康常識也有所改變，像很多人認為味噌湯的鹽分過多會導致高血壓，但根據近年研究發現味噌湯反而具備降血壓的效果。

另外，為了健康很多人會日行1萬步，其實比起走1萬步，醫學博士久保明認為更重要的是養成活動身體的習慣，所以一開始就算只走2000步也可以，從飲食、運動到睡眠…等，本期首先要為大家介紹最新的健康常識，並且要請到專家根據更年期、血液循環、睡眠…等主題來選出他們心中優秀的保健品，而隨著春天即將到來，要請到知名彩妝師山本浩未來教大家如何畫出春季開運彩妝。

附加商品：山本浩未監修臉部按摩器
附加商品說明：透過按摩臉部就能夠消水腫並且讓臉部肌膚更緊緻，本期特別要附上由知名彩妝師山本浩未監修的臉部按摩器，有HIGH與LOW兩種按摩模式，讓大家可以依照自己的需求選擇喜歡的模式來按摩。（尺寸約為長12.5×寬4.5、高8㎝，主要材質為ABS、鋼，使用方式與注意事項請參考外包裝說明）

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