改變我的早晨時光
在家具公司上班的矢野直子，早上起床後就會先洗澡來讓自己神清氣爽，並且在出門前會先確認自己一日的行程，而插畫家平澤MARIKO起床後就會先用筆記寫下昨晚的夢，帶愛犬去散步後就會回家做早餐，另外，作家小川糸起床後會先做瑜珈，之後會一邊喝無咖啡因的茶一邊看報紙。疫情期間，隨著待在家裡的時間變多也讓許多人開始重新檢視自己的生活方式，其中有越來越多人開始早起並且好好善用早晨的時間，而本期首先便要請到各領域名人們來和大家分享他們的早晨時光，希望大家可以從中找到改變人生的好習慣。

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