恢復元氣的肉類料理
豬肉裡富含可消除疲勞、恢復精神的維生素B1，而雞胸肉裡含有抗氧化成分「咪唑二肽」能夠減少疲勞感並且幫助體力恢復，因天氣炎熱而感到疲倦又沒胃口的夏天，不妨試著用豬肉與雞胸肉來戰勝夏日疲勞症候群，從味噌醬淋涮豬肉片到雞胸肉炒夏季蔬菜…首先便要教大家如何用豬肉與雞胸肉來做出各種美味料理，而為了沒有胃口的你，還教大家如何用中華麵、麵線…等各種麵條來做出美味的辣拌麵。另外，在炎熱夏天裡，最想要喝的就是加入許多冰塊的咖啡，為了這樣的你，本期特別要教大家如何在家輕鬆做出美味冰咖啡。

附加商品：食譜別冊
附加商品說明：常常不知道晚餐要煮什麼嗎？本別冊中特別要收錄各種主菜以及配菜食譜，讓大家可以輕鬆做出美味晚餐。

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