作者：大沢 清二 （監修）
定價：NT$ 1155
市面難尋商品，已售完
運動と休養、疲労についてわかりやすく解説。運動はなぜ必要なのか、体力とは何か、からだによい運動のしかたや睡眠のとり方など、運動と休養について、順序だてて解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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