夏季的自然風時尚講座
夏季的自然風穿搭中不可缺少的白色T恤，或許就是因為如此，反而不知道該如何搭出新鮮感，其實只要將大尺寸的白色T恤搭配寬鬆的長裙，或者是在白色T恤與牛仔褲的基本穿搭中加入帥氣小物就能夠穿出不同的效果。而與白色T恤同樣是夏季定番的條紋上衣，透過搭配白色長褲、及膝短褲或百褶裙…等不同的下半身單品就能夠輕鬆穿出不同風格。

在穿著打扮容易變得制式化的夏天，其實只要選擇不同的單品或者是稍微改變一下搭配技巧就能夠輕鬆穿出夏季時尚，為讓大家可以快速掌握今年夏天的流行，本期除了要依照「基本款」、「流行色」…等主題來教大家夏季的自然風穿搭法則之外，還要請到模特兒、造型師、服飾店店員…等時尚達人來和大家分享她們一星期的時尚穿搭。

附加商品：JOURNAL STANDARD relume多口袋側背包＆美容保養別冊
附加商品說明：以「剛剛好」為理念，為成熟大人提案各種時尚休閒穿搭的知名品牌JOURNAL STANDARD relume，本期特別要與該品牌合作推出多口袋側背包。從裡到外一共有8個不同尺寸口袋，讓大家可以將物品分門別類收納，由於夏天多午後雷陣雨，所以特別採用經過潑水加工處理，具有不易沾染水性汙垢的材質。（尺寸約為長19×寬26×高6.5㎝，主要材質為聚酯纖維、合金）除此之外，本期附上的美容保養別冊中，則是要為大家介紹日本知名美容購物網站「Prie Mall」的人氣美容產品。

內容簡介：
P.16－【封面人物】上野樹里
睽違5年再次在本誌封面登場的人氣女星上野樹里，本期除了要請到上野樹里來為大家展示夏季流行穿搭之外，還要請上野樹里來談談由她主演的人氣日劇續篇「女法醫朝顏2」。

P.22－找到自己喜歡的生活方式
以簡單又不失時尚的穿搭受到矚目的yuki takahashi，在今年春天更透過YouTube影片來介紹喜歡的衣服與搭配技巧。而整理收納專家伊藤美佳代，因為無法出門而開始透過網路來教大家如何整理收納。在因為疫情而改變原有生活方式的現在，在這便要請到活躍在各領域名人來介紹他們的生活，希望大家可以從中找到自己喜歡的生活方式。

P.41－時尚達人的夏季時尚
夏天到來，相信有很多人已經迫不及待想要出遊，但面對越來越熱的天氣到底該如何穿？以涼爽為主題，本單元特別要請到模特兒、造型師…等時尚達人來和大家分享他們的一星期穿搭。

P.50－我們的環保生活
減少使用一次性消耗品、選用降低環境負擔的食材…為了讓大家在10年後、20年後甚至是更遠的未來都能夠笑著生活，有越來越多人開始重視環保問題，在這便要請到各領域名人來和大家分享他們的環保生活。

P.60－2020年下半年的12星座運勢
2020年上半年，許多人都因為疫情的關係而影響到日常生活，不管是日本還是世界都在今年面臨重大的轉換期，在這便要請到知名占卜師來為大家送上2020年下半年的12星座運勢。

P.71－一起來打造易瘦體質吧！
富含膳食纖維的香蕉以及富含乳酸菌的優格，只要在早餐時吃香蕉優格就能夠改善腸道環境，除此之外，還可以透過深蹲來增加肌肉量來燃燒脂肪，本單元便要教大家從內到外來打造易瘦體質。

P.92－美味的夏季餐桌
為了因為天氣太熱而沒有食慾的你，本單元除了要請到渡邊麻紀來教大家如何用咖哩粉或咖哩塊來做出各種促進食慾的料理，並且要請到若山曜子來教大家如何做出果凍、冰蛋糕…等適合炎熱夏天的冰涼甜點。

P.122－上白石萌歌
從「女強人小媽」、「韋馱天～東京奧運故事～（暫譯）」到即將要上映的最新電影「不讓小孩子知道（暫譯）」，演過多部話題作品的新生代女星上白石萌歌，在這將要請她來談談身為演員的自己。

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