作者:綾田 英樹
定價:NT$ 345
市面難尋商品,已售完
慢性的な腰痛・肩こりなどが「頭を前に出した姿勢」に原因があることを説明。さらに、そうした悪い姿勢で体が痛む人の実例を提示し、正しい姿勢にするために頭の位置を動かす3分エクササイズを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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