冬季的生活與時尚
你喜歡冬天嗎？因為太冷，所以平常喜歡走出戶外的人在冬天也喜歡窩在溫暖的家裡，其實在寒冷的冬天也有冬天獨特的樂趣。生活服飾與雜貨品牌總監－高山泰子在冬季的早上會到游泳池活動筋骨，在家裡則是會用發酵食品與無添加食材來做健康料理。而在穿著方面，則是以連身洋裝加上羽絨外套來展現出時尚與個性。

本期除了要請到活躍在各領域的名人們來為大家介紹他們的冬季生活與時尚之外，在邁入50代後，大家是不是會經常會覺得身體疲倦？其實透過改善睡眠品質、提升肌肉量以及整腸就能夠打造不容易感到疲累的身體。在新的一年，不妨重新檢視自己的生活習慣，透過改善睡眠、肌肉量以及腸道的問題就能夠擁有健康的身體。

內容簡介：
P.23－【特別附錄】BAGAGERIE白色格菱紋長夾＆迷你錢包
在新的一年即將來臨的現在，不妨透過換新皮夾來提升運勢，本期特別要附上2019年幸運色的BAGAGERIE白色格菱紋長夾與迷你錢包。可以收納許多卡片二折長夾，以及方便攜帶的三折迷你錢包，大家可以依照場合來分別使用這2款皮夾。（長夾的尺寸約為長10.5×寬19.5×高3㎝，迷你錢包的尺寸約為長8×寬10×高2.5㎝，主要材質為聚酯纖維、鹽化PVC樹脂）

P.2－【別冊附錄】maNara別冊
想要擁有充滿光澤的美肌嗎？為40代與50代女子解決肌膚問題的maNara，在這將要介紹人氣品牌maNara所推出的卸妝凝膠。

P.13－【封面人物】板谷由夏
雖然外表很時尚但個性卻很隨性，深受本誌讀者喜愛的人氣女星－板谷由夏，本期除了請到板谷由夏登上本誌封面以及卷頭特集之外，還要請她來回顧去年首次主演的舞台劇以及今年1月播出的最新日劇「派遣占卜師ATARU（暫譯）」。

P.32－串田明緒
在本誌中以模特兒身分登場的串田明緒，但除了模特兒之外，也以寫真家以及文筆家身分活動，這樣的她在冬天最喜歡的就是格紋單品，並且會泡中國茶來溫暖身心。

P.38－從現在開始的舒眠生活
「總是覺得沒睡好」、「夜間常常會醒來」…根據本誌讀者的問卷調查，很多人在邁入50代甚至是40代後就有睡眠的問題，本單元將要為大家介紹有關睡眠的知識，透過知道自己的睡眠問題就能夠找到解決的方法。

P.50－健步如飛走到老
隨著年齡增長，就算體重沒有改變但肌肉量也開始逐漸減少，如果想要健步如飛走到老的話，就必須要從現在開始增加肌肉量。透過飲食來補充蛋白質，並且透過適度運動來提升肌力，本單元將要教大家如何提升肌肉量。

P.60－大人的台灣
除了各式各樣的美食，還因為茶藝文化、藝術、工藝而受到矚目的台灣，日本知名空間設計師石井佳苗在4年前到台灣旅行時，偶然在茶藝館「小慢」中獲得室內裝潢的靈感，而這一次，石井佳苗將要帶大家去發現不一樣的台北。

P.68－外出就要選斜背包
可以裝更多物品而且兩手不用拿東西，今年冬天有越來越多人揹著斜背包外出。從隨性的帆布到成熟的皮革…透過不同素材與款式能夠展現不同魅力的斜背包，本單元將要為大家介紹今年冬天流行的斜背包。

P.91－冬季的土鍋料理
在寒冷的冬天當然想要吃熱騰騰的料理，如果用土鍋的話就會就會讓料理變得更美味，日本知名料理研究家大庭英子將要教大家如何用土鍋來做馬鈴薯燉肉、義式水煮魚…等各種土鍋料理。

P.105－真島秀和
從家庭劇、懸疑劇到愛情劇，不管什麼樣類型的作品都能夠完美融合的日本實力派演員－真島秀和，每期都會訪問一位名人的本誌連載「大人的文化部」，這一次便要訪問到真島秀和，希望大家可以透過訪談內容來更了解他。

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