不一樣的菜色料理

來自英國的超美味沙拉料理，每一道都是20分鐘以內就可以輕鬆製作完成的。以生菜、水果、堅果、辛香料、蛋白質（肉類、蛋、魚類等）為主材料的沙拉料理，可不一定全是生冷的，也有熱食上桌的，對平日外食較多的人而言，這可是輕鬆攝取膳食纖維、維生素的最佳管道，也是在夜晚不造成身體負擔的美食菜餚之一。

因此，本次特別介紹各種食材和醬料、淋醬的作法，讓大家能在一年中享受不同食材的品嘗樂趣，像是胃口不開的夏季、食慾大增的秋季、偏愛熱食的冬季和春季，都可以品嘗到不同種類的沙拉料理，讓色彩鮮豔、食材種類繁多、營養素多的蔬果沙拉料理攝取量有增多的機會。想為家人的飲食料理揭開另一扇門嗎？趕快來試試不一樣的菜色料理吧！

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