從體內開始變美

有很多日本人都有手腳冰冷的問題，尤其是肌肉量少的女性，根據調查結果約有七成的女性認為自己有手腳冰冷症。在體內活動的酵素，在體內36.5〜37℃的狀態最活躍，只要體溫下降1℃的話，酵素的活動就會減半，而守護身體的免疫力就會減少30％。而免役力下降的話，則會造成疲勞或肌膚乾燥，甚至是成為身體不適的原因。

雖然只是簡單的手腳冰冷，但卻會造成日後更大的問題，而這時要登場的就是「溫熱的飲料」。喝溫熱的飲料，可以透過讓內臟變溫暖而促進其活動並且強化排毒。溫熱的飲料可以成為燃燒體內的能量、促進新陳代謝，因為胃腸活動變好所以會促進消化吸收力，而身體的血液循環變好肌膚也會變得更漂亮。從溫熱的飲料開始，本期將要教大家如何從體內開始變美。

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