只要靠自己就能讓髮型隨時變換新造型的編髮技巧在近年愈來愈受歡迎，這部備受好評的自然可愛風編髮系列第3彈就以許多人特別感到棘手的「編髮辮」、「捲髮」、「使用髮夾的編髮」為主題，由原宿、青山、表參道的人氣美容師傳授充滿創意的技巧與編髮造型，刊載寫真一步一步示範紮實的基本技巧與實用的應用技巧，可說是從基本開始徹底解說的新教科書。首先介紹自然可愛風的編髮重點以及「丸子頭」、「三股編」等可以先早一步嘗試的3種造型，然後是以捲髮、扭轉、固定等5種基本技巧為主題，分別示範各種相關編法，接著在應用篇介紹組合這些技巧並再上變化的編髮，包括鮑伯頭、中長髮與長髮3種髮長的造型。其他還有自然風編髮Q＆A、必要＆便利編髮用品介紹等單元與小專欄。
＊ P.10 更具自然感的編髮
想要立刻轉變風格，並且也要能給人更自然的印象？這個單元就介紹可以早一步實現的簡單編髮，包括即使不是超長髮也沒問題的「丸子頭」、編髮基本中的基本「三股編」以及將髮束扭轉交叉的「Twist」共三種造型。
＊ P.26【編織】
編織髮辮是編髮較具難度的技巧，主要可以分為表編與裡編，前者是最為普遍的方式，可以先了解這兩種類型的差異再掌握最適合自己的編法。隨後再示範單邊髮辮的變化編法，包括額前、兩種後側的髮辮與魚骨辮。
＊ P.44 應用篇~依髮長分類的編髮造型
在掌握前面所解說的5種基礎技巧之後，接著這個應用篇接著介紹以這些技巧為基礎再加上變化的編髮造型，帶點玩心的風格自然而甜美。造型依鮑伯頭、中長髮與長髮分類，標示了主要使用的技巧，也有示範重點編法。
＊ P.57【中長髮】
髮長到鎖骨左右的中長髮不會過短也不會太長，就編髮而言這種長度恰到好處，扭轉、打結等可以做各式各樣的嘗試。這裡就介紹露出整個額頭、縱編盤髮、固定於較高位置的丸子頭、髮辮以髮夾固定於一側的少女風等多種造型。
